पूर्ण झोप होऊनही थकवा जाणवतो ? या उपायांनी घालवा थकवा आणि व्हा फ्रेश
सकाळी 6 वाजण्याच्या आधी उठण्याचा प्रयत्न करावा. यामुळे तुम्ही हेल्दी राहतात सोबतच तुमचा मेंदू फ्रेश…
‘थकवा’ आणि ‘सुस्तपणा’ नेहमीच जाणवण्याची कारणे
causes of fatigue
अशक्तपणा, थकवा जाणवण्याचे कारण असू शकते ‘व्हिटॅमिन डी’ची कमतरता, जाणून घ्या व्हिटॅमिन डी अभावी होणारे ‘रोग’ आणि शरीराला व्हिटॅमिन डी मिळण्यासाठी कोणते ‘पदार्थ’ खावेत
Vitamin D deficiency diseases and Vitamin D Rich Foods,
सुस्तपणा, थकवा जाणवत असेल तर ‘हे’ उपाय करून पहा, आळस दूर होऊन मिळेल एनर्जी
अनेकांना सकाळी उठल्यानंतर थकवा (fatigue) जाणवतो. तसेच काही काम केल्यावर लगेच थकवा येतो. थकवा का…
थकवा दूर कसा करावा
* सर्वप्रथम निगेटिव्ह विचार करणे बंद करा. सतत थकलोय, वैताग आला असा विचार करणं बंद…