वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा व्यतिरिक्त इतरही कारणांमुळे व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये...

प्रोटीनयुक्त आहार घ्या केसांना पोषक घटक मिळावेत यासाठी सकस आहार घ्या. दूध, मासे, पनीर यांसारख्या प्रोट्रीनयुक्त पदार्थांचा आहारात समावेश करा....

लिंबू आणि साखर त्वचेचा काळेपणा दूर करण्यासाठी लिंबू गुणकारी मानले जाते. 3 चमचे लिंबाचा रस घ्या. त्यात थोडी साखर मिसळा....

शरीर निरोगी आणि सदृढ ठेवण्यासाठी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत असलीच पाहिजे. त्यासाठी आहारही चांगला हवा. रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी आहारात फळांचा समावेश...

कामाचा व्याप वाढल्यामुळे तसेच कामाच्या ताणामुळे अनेकांना व्यायामासाठी वेळ नसतो. एका जागी अधिक वेळ बसल्याने मानदुखी, पाठदुखी, खांदेदुखी यांसरख्या अंगदुखीच्या...

आजकाल लोक आरोग्याच्या बाबतीत अधिक जागरूक होत आहेत. अनेक लोक साखरेऐवजी गुळाच्या वापराला प्राधान्य देत आहेत. मात्र नफा मिळवण्यासाठी आजकाल...

रात्री झोपताना आणि सकाळी खोबरेल तेल तुमच्या नखांना लावा. थोडावेळ मसाज करा. अर्धा चमचा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये एक चमचा लिंबाचा रस...

कडुलिंबाची पाने (Neem leaves) कडुलिंबाची पाने आपल्याला सहज उपलब्ध होतात. अंघोळीच्या आधी कडुलिंबाची पाने गरम पाण्यात उकळून घ्या. नंतर ते...

अनेकांना धुळीपासून अ‍ॅलर्जी होते. त्यामुळे सर्दी, खोकला, शिंका येतात. तसेच डोकेदुखी, थकवा, अशक्तपणा यांसारख्या समस्या जाणवतात. आजकाल धूळ, धूर प्रदूषण...