पित्ताची समस्या दूर करण्यासाठी करा ‘ही” योगासनं
जागरण, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी यांसारख्या गोष्टींमुळे अनेकांना पित्त्ताचा त्रास जाणवतो. त्यावर तात्पुरता उपाय म्हणून अनेक…
तांब्याच्या भांड्यातून जेवण, पाणी सेवन करणे कितपत फायदेशीर? जाणून घ्या
तांब्याच्या भांड्यांचे प्राचीन काळापासून अद्वितीय महत्व आहे. आपले पूर्वज आरोग्य निरोगी राहावे यासाठी तांब्याच्या भांड्याचा…
घरातीलच पदार्थ ठेवतील तुमचं ‘हृदय’ निरोगी; दिवसातून एकदातरी सेवन कराच!
दिवसरात्र तुमचं धगधगणारं हृदय खरोखर अजूनही तरुण आहे का? तुम्हाला काय वाटतं? आपलं हृदय दिवसरात्र…
‘या’ गोष्टींचे पालन करा आणि डिप्रेशनपासून दूर रहा
वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा…
केस गळती टाळण्यासाठी घरगुती उपाय
प्रोटीनयुक्त आहार घ्या केसांना पोषक घटक मिळावेत यासाठी सकस आहार घ्या. दूध, मासे, पनीर यांसारख्या…
अंडरआर्म्सचा काळपटपणा घालवण्यासाठी घरगुती उपाय
लिंबू आणि साखर त्वचेचा काळेपणा दूर करण्यासाठी लिंबू गुणकारी मानले जाते. 3 चमचे लिंबाचा रस…
इम्युनिटी पावर वाढवण्यासाठी टिप्स
शरीर निरोगी आणि सदृढ ठेवण्यासाठी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत असलीच पाहिजे. त्यासाठी आहारही चांगला हवा. रोगप्रतिकार…
खुर्चीत तासनतास बसल्याने अंग दुखतंय, मग या स्ट्रेचिंगचे एक्सरसाईज कराचं
कामाचा व्याप वाढल्यामुळे तसेच कामाच्या ताणामुळे अनेकांना व्यायामासाठी वेळ नसतो. एका जागी अधिक वेळ बसल्याने…
गुळातील भेसळ कशी ओळखाल ?
आजकाल लोक आरोग्याच्या बाबतीत अधिक जागरूक होत आहेत. अनेक लोक साखरेऐवजी गुळाच्या वापराला प्राधान्य देत…
तुमची नखं तुटतात ? जाणून घ्या घरगुती उपाय
रात्री झोपताना आणि सकाळी खोबरेल तेल तुमच्या नखांना लावा. थोडावेळ मसाज करा. अर्धा चमचा ऑलिव्ह…