• Login
No Result
View All Result
माझं आरोग्य
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
No Result
View All Result
माझं आरोग्य
No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
Home घरगुती उपाय

अश्वगंधाचे आरोग्यवर्धक आणि सौंदर्यवर्धक फायदे

Maz Arogya by Maz Arogya
April 18, 2022
in घरगुती उपाय
0
अश्वगंधाचे आरोग्यवर्धक आणि सौंदर्यवर्धक फायदे
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

अश्वगंधा (ashwagandha) एक प्राचीन आणि आयुर्वेदिक वनस्पती आहे. अश्वगंधामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, अँटि इन्फ्लेमेटरी, अँटिस्ट्रेस आणि अँटिबॅक्टेरियल गुण असतात. अश्वगंधा आरोग्यवर्धक तसेच सौंदर्यवर्धक आहे. जाणून घ्या अश्वगंधाचे आरोग्यवर्धक आणि सौंदर्यवर्धक फायदे

रोग प्रतिकारशक्ती वाढते
नियमितपणे अश्वगंधाचे सेवन केल्यास रोग प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.

डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी गुणकारी
अश्वगंधामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट गुण हे मोतीबिंदूपासून वाढण्यापासून रोखते.

निद्रानाशाची समस्या दूर होते
अश्वगंधाचे सेवन केल्यास निद्रानाशाची समस्या दूर होते.

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी उपयोगी
अश्वगंधामध्ये जास्त प्रमाणात हायपोलिपिडेमिक आढळतं, त्यामुळे रक्तातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मदत होते. तसेच अश्वगंधामध्ये अँटिऑक्सिटंड आणि अँटिइन्फ्लेमेटरीचे गुण असल्याने रक्तदाब आणि हृदयासंबंधित समस्या दूर राहतात.

थायरॉईडच्या त्रासापासून मुक्तता मिळते
नियमितपणे अश्वगंधाचे सेवन केल्यास थायरॉईडच्या त्रासापासून मुक्तता मिळते.

शरीरावरची सूज कमी होते
अश्वगंधामध्ये अँटिइन्फ्लेमेटरी गुण असतात. त्यामुळे शरीरावरची सूज कमी होण्यास मदत होते.

ताणतणाव कमी करते
तणाव आणि चिंताग्रस्त विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या बहुतेक औषधी वनस्पतींमध्ये अश्वगंधाचा समावेश केला जातो.

केसांच्या आरोग्यासाठी गुणकारी
अश्वगंधाची पेस्ट अर्धा तास केसांना लावा त्यानंतर शँपू आणि कंडिशनरने केस धुवा. या उपायाने केसानी वाढ होते. तसेच केसांतील कोंडाही कमी होतो. अश्वगंधा केसांमध्ये मेलेनिन नष्ट होण्यापासून रोखून केसांना अकाली पांढरे होण्यापासून रोखते. त्यामुळे केसांचा काळेपणा टिकून राहतो.

तारुण्य टिकवून ठेवते
अश्वगंधामध्ये असणारे अँटिऑक्सिडंट शरीरामध्ये तयार होणाऱ्या फ्री रॅडिकल्सशी कमी करतात. त्यामुळे सुरकुत्या पडत नाही तसेच त्वचा सैल पडत नाही. त्यामुळे तुंम्ही तरुण दिसता.

उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे

क्लिंजर, टोनर आणि मॉइश्चरा‍यर म्हणून वापरा ग्लिसरीन आणि मिळवा ग्लोईंग स्किन, जाणून घ्या वापरण्याची पद्धती

Tags: ashwagandhaayurvedik plantbenefits of ashwagandhamaz arogyamazarogyaThe health and beauty benefits of ashwagandhaअश्वगंधाअश्वगंधाचे आरोग्यवर्धक आणि सौंदर्यवर्धक फायदेअश्वगंधाचे फायदेकोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी उपयोगीडोळ्यांचे आरोग्यथायरॉईडनिद्रानाशाची समस्यामाझं आरोग्यमाझंआरोग्यरोग प्रतिकारशक्तीशरीरावरची सूज
Previous Post

रक्त शुद्ध ठेवण्यास मदत करणाऱ्या ‘या’ पदार्थांचा आहारात अवश्य करा समावेश

Next Post

कीटो डायट म्हणजे काय? यात कोणत्या पदार्थांचा समावेश करावा तर, कोणते पदार्थ टाळावेत; जाणून घ्या

Maz Arogya

Maz Arogya

Next Post
कीटो डायट म्हणजे काय? यात कोणत्या पदार्थांचा समावेश करावा तर, कोणते पदार्थ टाळावेत; जाणून घ्या

कीटो डायट म्हणजे काय? यात कोणत्या पदार्थांचा समावेश करावा तर, कोणते पदार्थ टाळावेत; जाणून घ्या

Recommended

  • Home
  • आजार / रोग
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
पेरूची पाने खाण्याचे फायदे

पेरूची पाने खाण्याचे फायदे

2 days ago
प्रोटीन पावडरचे सेवन आरोग्यास हानिकारक का ठरू शकते?

प्रोटीन पावडरचे सेवन आरोग्यास हानिकारक का ठरू शकते?

2 days ago

Trending

  • आजार / रोग
  • Home
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य
हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

5 months ago
रात्री झोपताना दुखणाऱ्या पायांकडे दुर्लक्ष नको, ‘या’ घरगुती उपायांनी वेळीच मिळवा पायदुखीपासून सुटका

जाणून घ्या वात वाढवणारा आहार कोणता, वाताचा त्रास असणाऱ्यांनी कोणती पथ्य पाळावीत –

5 months ago

Popular

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

5 months ago
रांजणवाडी येण्याची कारणे आणि घरगुती उपाय

रांजणवाडी येण्याची कारणे आणि घरगुती उपाय

3 years ago
जाणून घ्या – केसांना चाई लागणे म्हणजे काय आणि त्यावरील उपाय

जाणून घ्या – केसांना चाई लागणे म्हणजे काय आणि त्यावरील उपाय

4 years ago
रात्री झोपताना दुखणाऱ्या पायांकडे दुर्लक्ष नको, ‘या’ घरगुती उपायांनी वेळीच मिळवा पायदुखीपासून सुटका

जाणून घ्या वात वाढवणारा आहार कोणता, वाताचा त्रास असणाऱ्यांनी कोणती पथ्य पाळावीत –

5 months ago
सुगंधी नाही तर आरोग्यदायीही, जाणून घ्या प्राजक्ताच्या झाडाचे औषधी गुणधर्म

सुगंधी नाही तर आरोग्यदायीही, जाणून घ्या प्राजक्ताच्या झाडाचे औषधी गुणधर्म

2 years ago
माझं आरोग्य

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Category

  • Home
  • Uncategorized
  • आजार / रोग
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य

Follow Us

  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.