• Login
No Result
View All Result
माझं आरोग्य
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
No Result
View All Result
माझं आरोग्य
No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
Home आजार / रोग

कोरोना काळात ‘अशी’ घ्या कुटुंबाची काळजी

Maz Arogya by Maz Arogya
May 17, 2021
in आजार / रोग
0
कोरोना काळात ‘अशी’ घ्या कुटुंबाची काळजी
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेने हाहाकार माजवला आहे. या काळात आपल्या कुटुंबाची काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. कुटुंबाची काळजी घेण्यासाठी काय करावे यासाठी काही टिप्स देत आहोत. कोरोना कालावधीत आपल्या कुटुंबास निरोगी ठेवण्यासाठी या सोप्या गोष्टींचे अनुसरण करा.

*हायड्रेट राहा-
निरोगी राहण्यासाठी हायड्रेट राहणे आवश्यक आहे. उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची कमतरता असते. त्यामुळे डिहायड्रेशनचा धोका आहे. यातून अनेक प्रकारचे आजार उद्भवतात. यापासून बचाव करण्यासाठी जास्त पाणी प्यायला हवे. डॉक्टर दररोज 3-4 लिटर पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. त्यामुळे जास्तीत जास्त पाणी पित जा.

*काळजी घ्या-
कोरोना काळात सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे काळजी घ्या. कोरोनापासून बचाव करण्यासाठी नेहमी मास्क वापरा. ज्यावेळी घराबाहेर पडाल तेव्हा मास्क परिधान करा. आवश्यक असल्यास घरी देखील मास्क लावा. तसेच सामाजिक अंतर (सोशल डिस्टन्स) राखा. नियमित अंतराने आपले हात धुवा. तसेच कोरोना लस घ्या.

हळदीचे दूध पिण्याचे फायदे माहिती आहेत का?

*संतुलित आहार घ्या-
कोरोना काळाता रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवणे गरजेचे आहे. त्यासाठी संतुलित आहार घ्यावा. म्हणून तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन-सी, फायबर आणि प्रथिनेयुक्त फळे आणि भाज्या समाविष्ट करा.

*दररोज व्यायाम करा-
व्यायाम हा आपल्या दैनंदिन उपक्रमाचा एक भाग असावा. दररोज व्यायाम करणे शरीरासाठी फायदेशीर आहे. तसेच आपल्या कुटुंबातील सर्व सदस्यांना व्यायामाचा सल्ला द्या. शरीरात रक्ताभिसरण सुरळीत ठेवण्यासाठी दररोज व्यायाम करा. कुटुंबातील सदस्यांसह एकत्र व्यायाम करा. यामुळे एकमेकांचे मनोबल वाढेल.

(टीप- या टिप्स आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत. आजारपण किंवा संसर्गाची लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)

कोरोनाची लक्षणं आढळली तर कोणती टेस्ट कराल?

 

Tags: coronacorona periodcovid-19mazarogyaकोरोनामाझंआरोग्य
Previous Post

पनीर खाणं फायद्याचं, पण जास्त खाणं धोक्याचं

Next Post

‘या’ सवयी ठेवाल तर आसपासही भटकणार नाही आजार

Maz Arogya

Maz Arogya

Next Post
‘या’ सवयी ठेवाल तर आसपासही भटकणार नाही आजार

'या' सवयी ठेवाल तर आसपासही भटकणार नाही आजार

Recommended

  • Home
  • आजार / रोग
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

3 months ago
फिट राहण्यासाठी रोज करा सूर्यनमस्कार, जाणून घ्या सूर्यनमस्कार करण्याचे फायदे

फिट राहण्यासाठी रोज करा सूर्यनमस्कार, जाणून घ्या सूर्यनमस्कार करण्याचे फायदे

3 months ago

Trending

  • आजार / रोग
  • Home
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य
कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

3 months ago
हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

3 months ago

Popular

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

3 months ago
कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

3 months ago

उन्हाळी लागल्यावर करा ‘हे’ घरगुती उपाय, जाणून घ्या उन्हाळी लागण्याची कारणे आणि लक्षणे

2 years ago
रांजणवाडी येण्याची कारणे आणि घरगुती उपाय

रांजणवाडी येण्याची कारणे आणि घरगुती उपाय

3 years ago
घरच्या घरी मेनिक्युअर करून हातांना बनवा मुलायम आणि सुंदर

घरच्या घरी मेनिक्युअर करून हातांना बनवा मुलायम आणि सुंदर

3 years ago
माझं आरोग्य

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Category

  • Home
  • Uncategorized
  • आजार / रोग
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य

Follow Us

  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.