Tag: स्ट्रेचिंगचे एक्सरसाईज

खुर्चीत तासनतास बसल्याने अंग दुखतंय, मग या स्ट्रेचिंगचे एक्सरसाईज कराचं

by Maz Arogya

February 23, 2022

कामाचा व्याप वाढल्यामुळे तसेच कामाच्या ताणामुळे अनेकांना व्यायामासाठी वेळ नसतो. एका जागी अधिक वेळ बसल्याने मानदुखी, पाठदुखी, खांदेदुखी यांसरख्या अंगदुखीच्या ...