Fruit Side Effect : संत्री ते सफरचंद… रिकाम्या पोटी ‘या’ 6 फळांचे सेवन टाळा, अन्यथा आरोग्यावर होऊ शकतात गंभीर परिणाम
आपल्या आरोग्यासाठी आहार महत्त्वाचा असतो. पोषक तत्वांनी भरलेला आहार आपल्या शरीराला फायदेशीर ठरतो, तर पोषणाची…
‘या’ फळांच्या सेवनाने व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता होईल दूर
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 (Vitamin B12) अत्यंत आवश्यक असते. व्हिटॅमिन बी 12 च्या…
सफरचंदाचा ज्यूस पिण्याचे फायदे
benefits of Apple juice
वजन कमी करण्यासाठी सफरचंद ज्यूस फायदेशीर, जाणून घ्या शास्त्रीय कारण
सफरचंदामध्ये अनेक उत्तम पोषणमूल्ये असतात. यात कॅल्शिअम, लोह, फॉस्फरस ही खनिजे तर ‘अ’, ‘ब’ व…
सकाळी उठल्यानंतर सफरचंद खाण्याचे फायदे
रोज सकाळी उठल्यानंतर एक सफरचंद खावे असं लहानपणापासून ऐकत आलेलो असतो. डॉक्टरही तोच सल्ला देतात.…
रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवायची आहे, वजन कमी करायचं आहे मग खा सफरचंद; जाणून घ्या सफरचंद खाण्याचे इतर फायदे
सफरचंदांमध्ये व्हिटॅमिन, मिनरल्स, न्यूट्रिएंट्स आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स घटक असतात. रोज एक सफरचंद खाल्ल्याने शरीराराला अनेक फायदे…