व्हिटॅमिन डी ची कमतरता दूर करण्यासाठी आहारात ‘या’ पेयांचा करा समावेश
food source of vitamin D
शरीराला ‘व्हिटॅमिन डी’ मिळण्यासाठी अवश्य खा ‘हे’ पदार्थ
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा जाणवणे, सतत आजारी पडणे, थकवा जाणवणे, केस गळती, उदास वाटणे, चिडचिडेपण…