रक्त शुद्ध ठेवण्यास मदत करणाऱ्या ‘या’ पदार्थांचा आहारात अवश्य करा समावेश
रक्त शुद्ध असेल तर आपले शारीरिक आरोग्य चांगले राहते. रक्त शुद्ध असेल तर मूत्रपिंड, हृदय,…
अंगदुखीपासून त्वरित आराम हवा असेल तर सैंधव मिठाच्या पाण्याने करा अंघोळ, जाणून घ्या इतर सौंदर्यवर्धक आणि आरोग्यवर्धक फायदे
benefits of rock salt
उन्हाळ्यात नॉन व्हेज खाणे टाळावे कारण ….
avoid nonveg in summer
सतत हेडफोन्स वापरल्याने केवळ श्रवणशक्ती कमकुवत होत नाही तर होतात अनेक तोटे, जाणून घ्या
headphones disadvantage
उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्याने थकवा आणि आळस जाणवतो. शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवू नये म्हणून…
‘या’ घरगुती उपायांनी दात बनवा स्वच्छ आणि पांढरेशुभ्र
केळीची साल केळीची साल हलक्या हाताने ५ मिनिट दातांवर घासा. बेकिंग सोडा एक चमचा बेकिंग…
रक्तवाढीसाठी आणि रक्तशुद्धीसाठी करवंद गुणकारी, जाणून घ्या करवंद खाण्याचे इतर आरोग्यदायी फायदे
‘डोंगरची काळी मैना’ म्हणून प्रसिद्ध असलेले करवंद हे फळ उन्हाळा ऋतूमध्ये येते. करवंदाच्या औषधी गुणांमुळे…
केवळ ओठांसाठीच नाही तर ‘या’ कामांसाठीही उपयुक्त आहे व्हॅसलिन, जाणून घ्या व्हॅसलिन पेट्रोलियम जेलीचे इतर फायदे
व्हॅसलिन पेट्रोलियम जेलीचा वापर विशेष करून हिवाळ्यात जास्त केला जातो. ओठ उकलले असतील तर व्हॅसलिन…
‘या’ सोप्या पद्धतीने बनवा घरच्या घरी घट्ट दही
उन्हाळ्यात दही खाणे आरोग्यासाठी लाभदायक असते. आजकाल बाजारातून विकत मिळणारे दही घेण्याकडे सर्वांचा कल असतो.…
शरीरातील कॅल्शिअम वाढविण्यासाठी खा ‘हे’ पदार्थ
कॅल्शिअमच्या कमतरतेमुळे हाडे आणि दात कमकुवत होणे, हाता-पायांना मुंग्या येणे, स्नायू दुखणे यांसारख्या समस्या निर्माण…
सकाळी उठल्यानंतर एक पाकळी लसूण खाण्याचे फायदे
हृदयासाठी गुणकारी सकाळी उठल्यानंतर एक पाकळी लसूण खाल्ल्याने हृदयाचा रक्तप्रवाह सुरळीत सुरु राहतो. धमन्यांमध्ये असलेले…
रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढविण्यासाठी खा ‘हे’ पदार्थ
रक्तातील हिमोग्लोबिन ((Hemoglobin) कमी झाले तर थकवा, अशक्तपणा जाणवतो. हिमोग्लोबिन हा रक्तातील अतिशय महत्त्वाचा घटक…