जाणून घ्या मखानातील पोषक घटक आणि औषधी गुणधर्म याविषयी May 4, 2021Posted inUncategorized मखाना हे एक पौष्टिक आणि औषधी गुणधर्माने युक्त असे कमळासारख्या दिसणार्या जलपर्णीचे बीज आहे. यामध्ये…
उपाशीपोटी ‘लसूण’ खाण्याचे फायदे April 30, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स हृदयाचा रक्तप्रवाह सुरळीत सुरु राहतो. लसूण आणि मध मिसळून खाल्ल्यास हृदयाच्या धमन्यांमध्ये असलेले ब्लॉकेज दूर…
रिकाम्या पोटी ‘कडुलिंबा’ची पाने खाल्यास होणारे फायदे April 29, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स * शरीरातील कफ, उष्णता कमी होते. * रक्तातील सारखेचे प्रमाण नियंत्रित राहतात. * अल्सर, आतड्यांसंबंधी…
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी करा ‘नियमित योगा’ April 29, 2021Posted inयोगा आणि फिटनेस रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली असेल तर अनेक आजारांपासून संरक्षण होते. गेल्या वर्षभरापासून कोरोना विषाणूमुळे संपूर्ण जग…
डेंग्यू, मलेरिया झाल्यावर ‘या’ पदार्थांचे सेवन करा April 29, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स * पपई - प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी पपई खाणं आवश्यक आहे. * नारळ पाणी - नारळ पाणी…
मधाचे गुणकारी फायदे April 29, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स नियमित एक चमचा मध किंवा गरम पाण्यामध्ये मध मिसळून प्यायल्यास रक्तदाब नियंत्रणात राहतो. रोज सकाळी…
रक्ताची कार्ये April 28, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स शरीरात आलेल्या रोगजंतूंचा प्रतिकार करणे. शरीराचे तापमान सर्वत्र समान व कायम राखणे. रक्तातील पांढऱ्या रक्त…
‘हेअरकलर’ दीर्घकाळ टिकवण्यासाठी उपाय April 28, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स केस धुताना अतिशय गरम पाणी वापरू नये. हेयर कलर करण्यापूर्वी केसांना शाम्पू लावून चांगल्या पद्धतीने…
कढीपत्ता खाण्याचे फायदे April 28, 2021Posted inUncategorized कढीपत्त्याने पदार्थाना चव येते. कढीपत्त्यामध्ये असणारी कार्बोदके, फायबर, कॅल्शिअम, फॉस्फरस, आर्यन आणि व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन…
उन्हाळ्यात सारखं तोंड येत असेल तर ‘या’ उपायांनी मिळवा आराम April 28, 2021Posted inआजार / रोग, घरगुती उपाय शरीरातील उष्णता वाढणे, खूप वेळ उपाशी राहणं, रात्री उशिरा झोपणे, तेलकट-मसालेदार पदार्थांचा आहारात मोठ्या प्रमाणात…
योगा करताना ‘या’ गोष्टींची अवश्य काळजी घ्या February 6, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन, योगा आणि फिटनेस योगा शरीर आणि मन तंदुरूस्त राखण्यास मदत करतो. सकाळी उठून रोज योगा आणि प्राणायाम केल्याने…
सैंधव मिठाचे फायदे January 25, 2021Posted inघरगुती उपाय, तज्ञांचे मार्गदर्शन सैंधव मीठ हे वेदनाशामक आहे. थकवा जाणवत असल्यास गरम पाण्यात सैंधव मीठ टाकून 10 मिनिटे…