कोमट पाणी पिण्याचे फायदे December 6, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन पचन क्रिया सुधारते कोमट पाणी पिण्यामुळे पचन क्रिया चांगली राहते. खोकला कमी होतो कोमट पाण्यामध्ये…
स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी उपाय December 5, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन बदाम रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी साल काढून खा. महत्वाच्या गोष्टींचा विचार करताना डोळे बंद करा.…
उंची वाढवायचीये मग ‘या’ उपायांचा अवलंब करा December 4, 2021Posted inयोगा आणि फिटनेस संतुलित आहार घ्यावा. जंक फूड, फास्टफूड पदार्थ खाणे टाळावे. रोज 10-20 मिनिट दोरीच्या उड्या मारा.…
कार्डियाक किट सोबत बाळगणे काळाची गरज : हार्ट स्पेशलिस्ट डॉ.सुनिल अग्रवाल December 3, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन पुणे : आजच्या धकाधकीच्या जीवनात कधी कोणाला ही हृदयविकाराचा झटका येवू शकतो, त्यामुळे हार्टअॅटक प्रसंगी वेळीच…
सतत भूक लागते? ‘हे’ आजार असू शकतात December 3, 2021Posted inआजार / रोग मधुमेह सतत भूक लागणं हे मधुमेहातील एक लक्षण आहे. मधुमेहात रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यामुळे देखील…
आरोग्यास उपयुक्त कोरफडीचा गर December 3, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन * त्वचेला कोरफडीचा गर लावल्यास त्वचा कोरडी पडत नाही शिवाय व्रणही निघून जातात. * कोरफडीचा…
‘या’ पद्धतीने लावा फेस सीरम, चेहऱ्यावर दिसेल ग्लो December 2, 2021Posted inसौंदर्य फेस सीरम हे पातळ आणि हलकं असल्याने त्वचेत लगेच मुरते. सीरम त्वचेला हायड्रेट करण्यासाठी मदत…
वजन कमी करण्यासाठी करून पाहा ‘ही’ योगासनं December 2, 2021Posted inयोगा आणि फिटनेस वजन कमी करण्यासाठी योग्य आहार आणि नियमित व्यायाम यांची आवश्यकता असते. व्यायाम प्रकारामध्ये खालील योगासनांचा…
‘हे’ पदार्थ कधीही फ्रीजरमध्ये ठेवू नका November 30, 2021Posted inUncategorized, तज्ञांचे मार्गदर्शन * दूध दूध फ्रीजरमध्ये ठेवू नका. दूध फ्रीजरमध्ये ठेवल्यावर सोडा किंवा बिअरप्रमाणे फसफसतं. दूध गोठल्याने…
जास्त वेळ झोपल्याने काय होते ? November 29, 2021Posted inआजार / रोग * चांगल्या आरोग्यासाठी ७ ते ८ तास झोप आवश्यक आहे. परंतु अतिप्रमाणात झोप घेणे आरोग्याच्या…
पांढऱ्याशुभ्र दातांसाठी सोपे घरगुती उपाय November 29, 2021Posted inघरगुती उपाय * केळीची साल हलक्या हाताने ५ मिनिट दातांवर घासा. * एक चमचा बेकिंग सोड्यात थोडे…
थंडीत आल्याचे पाणी फायदेशीर November 28, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स *आले रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी प्या. यामुळे पचनक्रिया सुधारते. उलटी, मळमळही दूर…