घरच्या घरी मेनिक्युअर करून हातांना बनवा मुलायम आणि सुंदर December 20, 2021Posted inसौंदर्य स्टेप-१ नखे व्यवस्थित सेट करावीत सर्वात आधी नख स्वच्छ करावी. त्यासाठी कोमट पाण्यामध्ये शाम्पू किंवा…
‘हे’ पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिऊ नका December 15, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन शेंगदाणे खाल्ल्यावर पाणी पिल्यास खोकला होऊ शकतो. पेरू खाल्ल्यानंतर पाणी पिल्यास पोटात गॅस, पोटदुखी होऊ…
रात्री लवकर आणि शांत झोप येण्यासाठी उपाय December 14, 2021Posted inUncategorized * रात्री झोपण्यापूर्वी १ तास चाला. * झोपण्याआधी कोमट तेलाने हलक्या हातांनी डोक्याला मालीश करा.…
मास्कमुळे लिपस्टिक खराब होऊ नये म्हणून टिप्स December 14, 2021Posted inशॉर्ट टिप्स, सौंदर्य लिपस्टिक लावण्याआधी १० मिनिटांपूर्वी लिपबाम लावा. ग्लॉसी किंवा क्रीमी लिपस्टिक मॅस्कमुळे पसरण्याचा धोका असतो. त्यामुळे…
बदाम तेलाचे आरोग्यवर्धक व सौंदर्यवर्धक फायदे December 14, 2021Posted inसौंदर्य विविध पोषक घटक बदामाच्या तेलात विटमिन ए, विटमिन बी, विटमिन ई, एसपीएफ-५, बायोटिन, अँटीबॅक्टेरियल घटक…
टॉमेटो खाण्याचे फायदे December 14, 2021Posted inUncategorized हाडे मजबूत होतात टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमीन के आणि कॅल्शिअम आढळते. यामुळे हाडे मजबूत होतात. तणावमुक्त ठेवण्यासाठी…
नियमित केळी खाण्याचे फायदे December 13, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन केळी खाल्ल्यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते आणि शरीरातील थकवा निघून जातो. केळीमध्ये मोठ्या प्रमाणात कार्बोहायड्रेट, फायबर्स…
टाचदुखीवर घरगुती उपाय December 7, 2021Posted inघरगुती उपाय अनेकांना टाचदुखी व तळवे दुखीची समस्या असते. त्यामुळे अनेक वेळा चालताना किंवा उभं राहिल्यावर ही…
तीळ खाण्याचे अनेक फायदे December 7, 2021Posted inUncategorized हिवाळ्यात तीळ खाणे फायदेशीर हिवाळ्यात तीळ खाणे फायदेशीर मानले जाते. तिळामध्ये पॉलिसॅच्युरेटेड ओमेगा-6, फायबर, आयर्न,…
दोन जेवणाच्या वेळांमध्ये किती अंतर हवे? December 7, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन दिवसा आपल्या शरीराची पचनक्रिया सुरळीत आणि वेगाने सुरु असते. सकाळी केलेले जेवण ८ तासांमध्ये पचते…
तणावमुक्त जीवन जगण्यासाठी मूलमंत्र December 7, 2021Posted inUncategorized तणावमुक्त जीवन जगण्यासाठी माणसाला स्वतःमध्येच बदल करावे लागतात. कोणी येऊन मदत करील किंवा कोणते औषोधोपचार…
दररोज एक वाटी दही खा आणि निरोगी राहा December 6, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते दह्यामध्ये रक्तातील चरबी घटवण्याची क्षमता असते. यामुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते.…