रिकाम्या पोटी भाजलेले चणे खा; ‘या’ आजारांपासून होईल सुटका
भाजलेले चणे रोज सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ले तर अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते. शिवाय आपल्या शरीराला…
दह्यासोबत ‘हे’ पदार्थ कधीच खाऊ नये
कांदा दह्यासोबत किंवा दह्यामध्ये कांदा खाणे शरीरासाठी हानिकारक असते. दही थंड असते कांदा शरीरात उष्णता…
गंमत म्हणून नाही तर, व्यायाम म्हणून चाला उलट आणि मिळवा खूप सारे फायदे
व्यायाम करताना अनेकजण धावतात तसेच चालतात. परंतु तुम्ही कधी उलट चालण्याचा व्यायाम केला आहे का?…
घरगुती स्क्रब कसे बनवावेत
त्वचेवरील मृत त्वचा काढून त्वचेला नैसर्गिक तजेला देण्याचे काम स्क्रब करत असते. चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी…
शंकराला प्रिय असणारे बेलपत्र आहे खूप आरोग्यदायी; जाणून घ्या फायदे
महाशिवरात्रीनिमित्त शंकराची पूजा केली जाते. तसेच उपवास धरला जातो. तसेच शंकराला बेलपत्र वाहिले जाते. या…
थायरॉईडची समस्या असलेल्यांना फायदेशीर ठरतील ‘हे’ उपाय
आजकाल जीवनचक्रात बदल झाल्याने पोषक आहार आणि आरोग्याची काळजी घेणे आपण टाळतो. त्यामुळे मधुमेह, उच्च…
उपवासाला साबुदाणा खाताय? तुम्हाला ‘हे’ आजार असतील तर खाणे टाळा!
उपवास, व्रतवैकल्याची मोठी परंपरा आपल्या संस्कृतीमध्ये निरंतर पाळली जाते. उपवास म्हणलं की आपल्या डोक्यात सर्वात…
‘या’ घरगुती उपायांनी घालावा स्ट्रेच मार्क्स
स्ट्रेच मार्क्स पाठ, पोट, हात यांसारख्या अवयवांवर येतात. स्ट्रेच मार्क्सची समस्या महिलांना अधिक असते. वजन…
फिट राहायचयं मग पायऱ्या चढा आणि उतरा; जाणून घ्या फायदे
वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण विविध प्रकारचे व्यायाम करतात. परंतु वजन कमी करण्यासाठी सोपा व्यायाम आहे…
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ आहेत फायदेशीर, श्वसनाचे विकारही होतात दूर
अनेक नवेनवे आजार आल्याने आजकाल आपण बऱ्याचदा आजारी पडतो. काहींना तर सर्दी, खोकला यासाठीही औषधें…