Tag: माझंआरोग्य

दिवसभराच्या कामाच्या ताणामुळे अनेकांना रात्री झोपताना पाय दुखण्याची (leg pain) समस्या जाणवते. पाय दुखण्याचा परिणाम झोपेवरही होतो आणि शरीराचे एकूणच ...

त्वचेच्या टॅनिंगची समस्या विशेष करून उन्हाळ्यात निर्माण होते. बऱ्याचदा स्लिव्हलेस किंवा हाफ बाह्यांचे कपडे घालून बाहेर उन्हात पडल्याने, ऑफिसमध्ये काम ...

अंजीर फळामध्ये कॅलरीज, प्रोटीन, फॅट, कार्बोदके, व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि फायबर असतात. अंजीरमध्ये असणारे व्हिटॅमिन्स आणि अँटीऑक्सिडंट हे घटक ...

अनेक शाळांमध्ये शिक्षक सकाळच्या परिपाठाचा शेवट करताना विद्यार्थ्यांकडून ओम उच्चारण करून घेतात. विद्यार्थ्यांमध्ये एकाग्रता वाढीस लागावी हा त्यामागचा उद्देश असतो. ...

हळद खाण्याचे फायदे सर्वानांच माहित असतील मात्र कच्च्या हळदीच्या सेवनाविषयी आणि फायद्यांविषयी बहुतांश जणांना माहितीही नसेल. परिपक्व होऊन प्रक्रिया करून ...

योग्य स्थितीत बसा. लॅपटॉपची स्क्रीन आणि आपल्या डोळ्यांमध्ये किमान २० ते २५ इंचांचे अंतर ठेवा. लॅपटॉपच्या स्क्रीनचे केंद्र डोळ्याच्या पातळीपेक्षा ...

आजकल अनेकांना आयब्रोचे केस गळण्याची समस्या सतावत आहे. ब्युटी प्रॉडक्टचा वापर करून तात्पुरत्या स्वरूपात कृत्रिमरीत्या आयब्रो दाट आणि काळ्या बनवता ...

अनेकांना जेवणानंतर पान खाण्याची सवय असते. पूर्वी आपल्याकडे सामूहिक भोजन असले की जेवणानंतर विड्याचे पान खाण्यासाठी देण्याची पद्धत होती. आजही ...

गोड पदार्थ अनेकांना आवडतात. साखर, गूळ अनेकजण खातात. तसेच पदार्थांत गोडी निर्माण करण्यासाठी साखर, गूळ वापरतात. परंतु साखरेपेक्षा गूळ खाणे ...

कामाच्या गडबडीत महिलांना बऱ्यापैकी लक्ष द्यायला जमत नाही. असे असले तरी प्रत्येक महिलेने आपल्या आरोग्याबाबत जागरूक राहिले पाहिजे. महिलांनो, जाणून ...

अडुळसा हा आरोग्यासाठी बहुगुणी आहे. याची पानं, फुलंचं नाही तर संपूर्ण झाडातच औषधी गुणधर्म आहेत. तसेच या झाडाचे आपल्या शरीरासाठी ...