उन्हाळ्यात सारखं तोंड येत असेल तर ‘हे’ घरगुती उपाय करा March 16, 2022Posted inघरगुती उपाय शरीरातील उष्णता वाढणे, खूप वेळ उपाशी राहणं, रात्री उशिरा झोपणे, तेलकट-मसालेदार पदार्थांचा आहारात मोठ्या प्रमाणात…
Holi Special : होळीच्या रंगाने त्वचेचे नुकसान होऊ नये यासाठी उपयुक्त टिप्स; जाणून घ्या होळीचा रंग कसा काढावा March 16, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन होळी खेळताना पूर्ण बाह्यांचे कपडे घाला म्हणजे हातांना अधिक रंग लागणार नाही. रंग खेळण्यापूर्वी आणि…
Holi Special : पांढऱ्या कपड्यांवरचे डाग घालवण्यासाठी उपयुक्त टिप्स March 15, 2022Posted inUncategorized एक बादली पाण्यामध्ये व्हिनेगरचे काही थेंब एकत्र करून त्यामध्ये कपडे १५-२० मिनिटांसाठी भिजत ठेवा. नंतर…
‘या’ कारणांमुळे वजन कमी करण्यासाठी पांढरा तांदूळ उपयुक्त; जाणून घ्या इतर फायदे March 15, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन पांढऱ्या तांदळामुळे वजन वाढते हा आपल्याकडे पसरलेला एक गैरसमज आहे. अनेकजण चुकीच्या सल्ल्यांमुळे किंवा समजुतीमुळे…
सुंदर केस आणि निरोगी त्वचा हवी आहे मग नियमित करा ‘या’ फळाचे सेवन; जाणून घ्या इतरही खूप सारे फायदे March 14, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन किवी हे फळ आपल्याकडे आता बऱ्यापैकी प्रचलित झाले आहे. किवीमध्ये विविध पौष्टिक घटक तसेच लिंबू…
kitchen tips : झुरळांपासून मुक्ती मिळविण्यासाठी घरगुती उपाय March 14, 2022Posted inUncategorized किचनमधील सर्वात मोठी समस्या म्हणजे झुरळांचा वावर (Cockroaches). खादयपदार्थांच्या ओढीने आणि पाण्याच्या शोधार्थ झुरळे एकदा…
उन्हाचा त्रास होत आहे मग बेलफळाचे सरबत प्या; जाणून घ्या इतर फायदे March 12, 2022Posted inघरगुती उपाय बेलफळामध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस, फायबर, प्रथिने, लोह इत्यादी उपयुक्त खनिजे असतात. उन्हाळ्यामध्ये बेलाच्या फळाचा सरबत पिणे…
उन्हाळ्यात मेथीची भाजी कमी प्रमाणात खावी कारण …. March 12, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन हिरव्या पालेभाज्या खाणे आरोग्यासाठी नेहमीच चांगले असते. मात्र त्या ताज्या आणि सिजनल असाव्यात. आपल्या आरोग्यासाठी…
आळस आणि सुस्तपणा घालवण्यासाठी करा ‘हा’ सोपा व्यायाम आणि रहा फिट March 12, 2022Posted inयोगा आणि फिटनेस विशेषकरून उन्हाळ्यात आळस आणि सुस्तपणा जास्त जाणवतो. यामुळे शरीराची क्रियाशीलताही कमी होते. व्यायाम केल्याने शरीराला…
‘या’ प्राणायामाच्या मदतीने मिळवा भय, चिंता आणि क्रोधापासून मुक्तता; जाणून घ्या करण्याची योग्य पद्धत March 11, 2022Posted inयोगा आणि फिटनेस भय, चिंता, काळजी, नैराश्य, क्रोध या विकारांपासून मुक्तता मिळविण्यासाठी आणि मनःशांतीसाठी 'भ्रामरी प्राणायाम' उपयुक्त आहे.…
रात्री झोपताना दुखणाऱ्या पायांकडे दुर्लक्ष नको, ‘या’ घरगुती उपायांनी वेळीच मिळवा पायदुखीपासून सुटका March 10, 2022Posted inआजार / रोग, घरगुती उपाय दिवसभराच्या कामाच्या ताणामुळे अनेकांना रात्री झोपताना पाय दुखण्याची (leg pain) समस्या जाणवते. पाय दुखण्याचा परिणाम…
हाताचे कोपरे काळे पडलेत म्हणून हात नका झाकू; ‘या’ घरगुती उपायांनी मिळवा टॅनिंगपासून मुक्तता March 10, 2022Posted inघरगुती उपाय, सौंदर्य त्वचेच्या टॅनिंगची समस्या विशेष करून उन्हाळ्यात निर्माण होते. बऱ्याचदा स्लिव्हलेस किंवा हाफ बाह्यांचे कपडे घालून…