Tag: माझं आरोग्य

* त्वचेला कोरफडीचा गर लावल्यास त्वचा कोरडी पडत नाही शिवाय व्रणही निघून जातात. * कोरफडीचा गर मधासोबत घेतल्यास कफाचा त्रास ...

फेस सीरम हे पातळ आणि हलकं असल्याने त्वचेत लगेच मुरते. सीरम त्वचेला हायड्रेट करण्यासाठी मदत करते. त्यामुळे चेहऱ्यावर ग्लो दिसू ...

वजन कमी करण्यासाठी योग्य आहार आणि नियमित व्यायाम यांची आवश्यकता असते. व्यायाम प्रकारामध्ये खालील योगासनांचा समावेश करून वजन कमी करता ...

जगभरात 'एड्स' या आजाराबाबत लोकांमध्ये जागरुकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी १ डिसेंबर रोजी जागतिक एड्स दिन (World AIDS Day) साजरा करण्यात ...

* केळीची साल हलक्या हाताने ५ मिनिट दातांवर घासा. * एक चमचा बेकिंग सोड्यात थोडे पाणी किंवा लिंबाचा रस मिसळून ...

*आले रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी प्या. यामुळे पचनक्रिया सुधारते. उलटी, मळमळही दूर होते. सकाळी फ्रेश वाटते. अपचन ...

आयुर्वेदात मक्याचं कणीस तृप्तीदायक, वातकारक, कफ, पित्तनाशक, मधूर असल्याचं म्हटलं आहे. मक्याचे कणीस खाल्यामुळे दात मजबूत होतात. त्यामुळे लहान मुलं ...

साधारणतः खूप वेळ एका जागी बसून राहिल्याने, शीर दबल्याने, रक्त पुरवठा सुरळीत न झाल्याने किंवा एकाच स्थितीत बराच वेळ झोपल्यामुळे ...

रक्तातील कॅल्शियमचे प्रमाण स्थिर ठेवणे आणि हाडांना बळकट करणे हे ‘ड’ जीवनसत्त्वाचे महत्वाचे काम आहे. कोरोनामुळे वर्क फ्रॉम होम आणि ...

सकाळी उठल्यानंतर ३-४ ग्लास पाणी प्या. व्यायाम करावा किंवा शुद्ध हवेत फिरण्यासाठी जावे. प्राणायाम करावे. थंड पाण्याने अथवा कोमट पाण्याने ...

डार्क चॉकलेटच योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास आपल्या आरोग्यासाठी ते अतिशय उपयोगी आहे. तणाव कमी होतो, मेंदूची कार्यक्षमता सुधारते  डार्क जलद ...