Tag: माझं आरोग्य

आजकाल बैठी जीवनशैली आणि फास्टफूडचे गरजेपेक्षा अधिक सेवन यामुळे शरीरात चरबी साठण्याचे प्रमाण वाढले आहे. पोटावर अनावश्यक चरबी साठल्यास शरीर ...

खाद्य पदार्थांमध्ये वापरले जाणारे केशर(Saffron) एक उत्तम सौंदर्य प्रसाधन आहे. त्वचेच्या अनेक समस्यांवर केशर गुणकारी आहे. केशर हा व्हिटॅमिन ए, ...

अनेक जण चष्माला पर्याय म्हणून कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात तर, काही लोक कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर फॅशन म्हणून करतात. मात्र डोळ्यांसाठी लेन्सचा ...

संकटासाठी सदैव तयार रहा. विचारांचा दृष्टिकोन बदला. आपल्या मनाचाही विचार करा. दुसर्‍यांकडून अपेक्षा ठेवू नये. छोट्या गोष्टींमधला आनंद उपभोगायला शिका. ...

काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस सारखे गुणधर्म ...

मुरूमांची समस्या दूर होते तुमच्या चेहऱ्यावर जर मुरूम झाले असतील तर, टी ट्री ऑईलचा वापर करा. टी ट्री ऑईलमध्ये प्रतिजैविक ...

सध्याच्या काळात अनेकांचे काम लॅपटॉपवरच असते. याशिवाय मोबाईल, टीव्ही यांचाही अतिरेकी वापर वाढला आहे. यामुळे डोळ्यांवर ताण वाढतो. अधिक काळ ...

संतुलित आहार घ्या. आहारात भाज्या, लिंबू प्रकारातील फळे, लसूण, कांदा, दही, ग्रीन टी, मध घ्या. एक ग्लास गरम पाणी करून ...

सध्या अनेकांचं वर्क फ्रॉम होम सुरू आहे. त्यामुळे अनेकजण घरी बसूनच सलग ८-९ तास काम करतात. त्यामुळे अनेकांना लॅपटॉपवर काम ...

मधुमेह (Diabetes) हा एवढा गंभीर आजार आहे की तो एखाद्याला झाला तर त्या संबंधित समस्या आयुष्यभर मागे लागत राहतात. डायबेटिज ...

चेहऱ्याला सर्वात सुंदर आकार देणारा अवयव म्हणजे नाक. त्यामुळे नाकाला शेप कसा द्यायचा यासाठी काही व्यायाम नक्की करून पाहा. नोज ...