International Women’s Day Special : महिलांनो स्वतःच्या ‘या’ गोष्टींकडे लक्ष द्या आणि आनंदी राहा
कामाच्या गडबडीत महिलांना बऱ्यापैकी लक्ष द्यायला जमत नाही. असे असले तरी प्रत्येक महिलेने आपल्या आरोग्याबाबत…
आरोग्यासाठी बहुगुणी आहे अडुळसा; डोकेदुखीसह अनेक आजारांना करतो दूर
अडुळसा हा आरोग्यासाठी बहुगुणी आहे. याची पानं, फुलंचं नाही तर संपूर्ण झाडातच औषधी गुणधर्म आहेत.…
सुस्तपणा, थकवा जाणवत असेल तर ‘हे’ उपाय करून पहा, आळस दूर होऊन मिळेल एनर्जी
अनेकांना सकाळी उठल्यानंतर थकवा (fatigue) जाणवतो. तसेच काही काम केल्यावर लगेच थकवा येतो. थकवा का…
जागतिक महिला दिन : मासिक पाळीवेळी ‘तिला’ हवीये तुमच्या थोड्याशा ‘आधारा’ची गरज
मासिक पाळी ही एक सामान्य आणि नैसर्गिक घडणारी गोष्ट आहे. मात्र याविषयी समाजात अजूनही खूप…
ॲक्टिव्ह राहण्यासाठी चहा, कॉफी ऐवजी निवडा ‘हे’ 6 पर्याय, आयुष्यभर होतील अनेक फायदे
tips for staying active
जाणून घ्या पीरिअड्स दरम्यान कोणती काळजी घ्यावी
मासिक पाळी (periods) ही अजूनही समाजाने मोकळ्या मानाने स्वीकारलेली गोष्ट नाही. त्यामुळे या दिवसात स्त्रियांना…
काळवंडलेली मान उजळण्यासाठी 5 घरगुती उपाय
प्रदूषण, तेलकटपणा, धूळ, माती यांसारख्या कारणामुळे मान काळी पडते. तसेच आपण मानेपेक्षा चेहऱ्याच्याच स्वछतेकडे जास्त…
उन्हाळ्यात फ्रिजऐवजी प्या माठातील पाणी आणि ‘या’ आजारांपासून मिळवा मुक्तता; जाणून घ्या इतर फायदे
उन्हाळ्यात उन्हाचा ताप वाढला की थंड पाणी प्यावंसं वाटतं. मग अनेकजण फ्रीजमधील पाणी पितात. यामुळे…
कांद्यातील ‘हे’ आश्चर्यकारक गुण, आजारापासून तुम्हाला ठेवतील कोसो दूर
कांदा पदार्थाची चव वाढवण्यासाठी उत्तम घटक आहे. मात्र हाच याच कांद्यातील असे काही आश्चर्य गुणकारी…
झटक्यात पळवा ‘ऍसिडिटी’ची समस्या, ‘हे’ आहेत अत्यंत प्रभावी उपचार
पोटाच्या समस्या आपल्याला त्रस्त करून सोडतात. ऍसिडिटी अशीच एक समस्या आहे ज्यामुळे प्रत्येक जण हैराण…
उन्हाळ्यात मुलांना हे पाच ‘हेल्दी ड्रिंक्स’ पाजून ठेवा एकदम फ्रेश; आजारापासून ही राहतील दूर
उन्हाचे चटके अधिक जाणवू लागले आहेत. त्यात मागील काही वर्षांपासून कोरोनामुळे बंद असलेल्या शाळा शाळा…
आवळा खाण्याचे फायदे
amla