हाय ब्लडप्रेशर नियंत्रणात आणण्यासाठी ‘या’ अन्नपदार्थांचं करा आहारात समावेश
control high blood pressure
हायब्लडप्रेशर- काय आहेत त्याची लक्षणं अन् काय काळजी घ्यावी, वाचा
आजकाल अनेक लोकांना विविध शारिरीक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्याचं कारण म्हणजे व्यायाम न करणे…
रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन
बदललेली जीवनशैली आणि आहार यामुळे आजकाल रक्तदाबाची समस्या वाढलेली आहे. आहारात काही बदल केले तर…
हाय ब्लड प्रेशर नियंत्रणात आणण्यासाठी आहारात करा ‘हे’ बदल
आजकाल हाय ब्लड प्रेशरची समस्या वाढली आहे. मात्र या समस्येने घाबरून जाण्याचे कारण नाही. आहारावर…
उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी आहारात करा ‘हे’ बदल
बाजरी, ज्वारी, मूग आणि कडधान्यांचा आहारात समावेश करावा. तेलकट, मसालेदार पदार्थ टाळा. साखर, रिफाइंड खाद्यपदार्थ,…