जाणून घ्या फणसाच्या बियांचे आश्चर्यकारक फायदे आणि कशा पद्धतीने खाव्यात याविषयी माहिती
फणसाच्या बिया अलीकडे वेगेवेगळ्या उत्पादनामध्ये वापरल्या जातात. फणसाच्या बिया या प्रथिने, डाएटरी फायबर, कॅल्शियम, लोह,…
उपाशी पोटी तूप खाण्याचे फायदे
भारतीय संस्कृतीमध्ये जेवणाआधी तूप खाण्याची पंरपरा पूर्वीपासून चालत आल्याचे दिसून येते. तूप ओमेगा ३ फॅटी…
सफरचंदाचा ज्यूस पिण्याचे फायदे
benefits of Apple juice
वजन कमी करण्यासाठी सफरचंद ज्यूस फायदेशीर, जाणून घ्या शास्त्रीय कारण
सफरचंदामध्ये अनेक उत्तम पोषणमूल्ये असतात. यात कॅल्शिअम, लोह, फॉस्फरस ही खनिजे तर ‘अ’, ‘ब’ व…
‘या’ कारणांमुळे वजन कमी करण्यासाठी पांढरा तांदूळ उपयुक्त; जाणून घ्या इतर फायदे
पांढऱ्या तांदळामुळे वजन वाढते हा आपल्याकडे पसरलेला एक गैरसमज आहे. अनेकजण चुकीच्या सल्ल्यांमुळे किंवा समजुतीमुळे…
व्यायामाशिवाय कमी करा वजन, ‘या’ आहेत सोप्या ट्रिक्स
वजन किंवा जाडी कमी करण्यासाठी सर्वात आधी अनेकांना व्यायाम करण्याचाच सल्ला मिळतो. परंतु हा इतका…
वजन कमी करण्यासाठी खा काळे अक्रोड; जाणून घ्या इतर फायदे
काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स,…