Tag: weightloss

फणसाच्या बिया अलीकडे वेगेवेगळ्या उत्पादनामध्ये वापरल्या जातात. फणसाच्या बिया या प्रथिने, डाएटरी फायबर, कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन बी-कॉम्प्लेक्स यासह ...

भारतीय संस्कृतीमध्ये जेवणाआधी तूप खाण्याची पंरपरा पूर्वीपासून चालत आल्याचे दिसून येते. तूप ओमेगा ३ फॅटी अ‍ॅसिड आणि व्हिटॅमिन ए या ...

benefits of Apple juice

सफरचंदामध्ये अनेक उत्तम पोषणमूल्ये असतात. यात कॅल्शिअम, लोह, फॉस्फरस ही खनिजे तर ‘अ’, ‘ब’ व ‘क’ जीवनसत्त्वे असतात. तसेच तंतुमय ...

पांढऱ्या तांदळामुळे वजन वाढते हा आपल्याकडे पसरलेला एक गैरसमज आहे. अनेकजण चुकीच्या सल्ल्यांमुळे किंवा समजुतीमुळे भात खाणे टाळतात. त्यामुळे शरीराला ...

वजन किंवा जाडी कमी करण्यासाठी सर्वात आधी अनेकांना व्यायाम करण्याचाच सल्ला मिळतो. परंतु हा इतका सोपा टास्क नाही. अनेक दिवस ...

काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस सारखे गुणधर्म ...