व्हिटॅमिन सी ची कमतरता दूर करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
source of vitamin c
source of vitamin c
बहुगुणी आवळा अनेक आजारांवर गुणकारी आहे. आवळा हा 'व्हिटॅमिन सी'चा खूप मोठा स्रोत आहे. आवळ्याचा विशेष गुणधर्म म्हणजे आवळा शिजवल्यानंतरही ...