व्हिटॅमिन सी ची कमतरता दूर करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश December 27, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन source of vitamin c
रोज एक ‘आवळा’ खा आणि दीर्घायुषी व्हा August 19, 2021Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन बहुगुणी आवळा अनेक आजारांवर गुणकारी आहे. आवळा हा 'व्हिटॅमिन सी'चा खूप मोठा स्रोत आहे. आवळ्याचा…
