शरीरातील कॅल्शिअम वाढविण्यासाठी खा ‘हे’ पदार्थ

शरीरातील कॅल्शिअम वाढविण्यासाठी खा ‘हे’ पदार्थ

कॅल्शिअमच्या कमतरतेमुळे हाडे आणि दात कमकुवत होणे, हाता-पायांना मुंग्या येणे, स्नायू दुखणे यांसारख्या समस्या निर्माण…