Tag: mazarogya

देशात कोरोना खूपच वाढला आहे. त्या पार्श्वभूमीवर कोरोना लसीकरण मोहिमही राबवली जात आहे. परंतु कोरोनाची लक्षणे कोणती, कोरोनापासून बचाव कसा ...

*तुमच्या नाकातून जर पाणी येत असेल तर आल्याचा चहा घ्या. आल्याचा चहा प्यायल्याने नाकातून पाणी येणे, नाक बंद होणे या ...

सध्या कोविड-19 चा संसर्ग मोठ्या प्रमाणावर वाढला असल्याने आरोग्यदायी सवयींमध्ये आणि कोविड प्रतिबंधात्मक उपाययोजना म्हणून क्लोरहेक्सीडीन माऊथवॉशचा समावेश करण्यात यावा, ...

*दिवसातून कमीत कमी 2 फळं नक्की खा. *न्याहारी आणि दुपारच्या जेवणाची योजना तयार करा. *योग्य पदार्थांचे सेवन करा. * 6-8 ...

कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेने हाहाकार माजवला आहे. या काळात आपल्या कुटुंबाची काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. कुटुंबाची काळजी घेण्यासाठी काय करावे ...

* हृदय तंदुरुस्त ठेवायचे असेल आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करायचे असेल तर पनीरचे सेवन कमी करा. पनीरचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात ...

देशात कोरोनाने धुमाकूळ घातला आहे. त्यातच कोरोनाची सर्वसामान्य लक्षणं जरी आढळली तरी डॉक्टरांचा सल्ला घेणं गरजेचं आहे. तसेच कोरोना चाचणी ...

हळदीचे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. आपणाला जर सर्दी, खोकल्याचा त्रास जाणवत असेल तर हळदीचे दूध प्यावे. सर्दी, खोकल्यावर हळदीचे ...

आपण भूक लागली तरी कामानिमित्त तर कधी वेळ भेटत नाही म्हणून जेवणाचा वेळ पुढे ढकलतो. परंतु तुम्हाला माहित आहे का ...

भूतकाळातील वाईट गोष्टींचा विचार करू नका. शरीर सक्रिय ठेवा. त्यासोबत दररोज थोडा-फार व्यायाम करण्याची सवय लावावी. त्यामुळे शरीराची अनावश्यक ऊर्जा ...

*सर्वप्रथम भरपूर झोप घ्या. अपुरी झोप झाल्यामुळे चिडचिड होते. *पाण्यात थोडेसे मीठ टाकून आंघोळ करा. त्याने रक्तपुरवठा सुधारतो आणि शरीराला ...

त्वचेला कोरफडीचा गर लावल्यास त्वचा कोरडी पडत नाही शिवाय व्रणही निघून जातात. कोरफडीत असणाऱ्या अँटी व्हायरल आणि अँटी बॅक्टेरियल गुणधर्मामुळे ...