Tag: mazarogya

* त्वचेला कोरफडीचा गर लावल्यास त्वचा कोरडी पडत नाही शिवाय व्रणही निघून जातात. * कोरफडीचा गर मधासोबत घेतल्यास कफाचा त्रास ...

वजन कमी करण्यासाठी योग्य आहार आणि नियमित व्यायाम यांची आवश्यकता असते. व्यायाम प्रकारामध्ये खालील योगासनांचा समावेश करून वजन कमी करता ...

जगभरात 'एड्स' या आजाराबाबत लोकांमध्ये जागरुकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी १ डिसेंबर रोजी जागतिक एड्स दिन (World AIDS Day) साजरा करण्यात ...

* चांगल्या आरोग्यासाठी ७ ते ८ तास झोप आवश्यक आहे. परंतु अतिप्रमाणात झोप घेणे आरोग्याच्या दृष्टीने चांगले नाही. * अतिप्रमाणात ...

* केळीची साल हलक्या हाताने ५ मिनिट दातांवर घासा. * एक चमचा बेकिंग सोड्यात थोडे पाणी किंवा लिंबाचा रस मिसळून ...

आयुर्वेदात मक्याचं कणीस तृप्तीदायक, वातकारक, कफ, पित्तनाशक, मधूर असल्याचं म्हटलं आहे. मक्याचे कणीस खाल्यामुळे दात मजबूत होतात. त्यामुळे लहान मुलं ...

रक्तातील कॅल्शियमचे प्रमाण स्थिर ठेवणे आणि हाडांना बळकट करणे हे ‘ड’ जीवनसत्त्वाचे महत्वाचे काम आहे. कोरोनामुळे वर्क फ्रॉम होम आणि ...

सकाळी उठल्यानंतर ३-४ ग्लास पाणी प्या. व्यायाम करावा किंवा शुद्ध हवेत फिरण्यासाठी जावे. प्राणायाम करावे. थंड पाण्याने अथवा कोमट पाण्याने ...

डार्क चॉकलेटच योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास आपल्या आरोग्यासाठी ते अतिशय उपयोगी आहे. तणाव कमी होतो, मेंदूची कार्यक्षमता सुधारते  डार्क जलद ...

बहुगुणी आवळा अनेक आजारांवर गुणकारी आहे. आवळा हा 'व्हिटॅमिन सी'चा खूप मोठा स्रोत आहे. आवळ्याचा विशेष गुणधर्म म्हणजे आवळा शिजवल्यानंतरही ...