Tag: mazarogya

व्यायाम करा मन फ्रेश राहण्यासाठी माणसाला व्यायामाची आवश्यकता आहे. व्यायामामुळे शरीरात ऑक्सिजनचा पुरवठा वाढतो. व्यायाम ही एक अँटिडिप्रेशन प्रक्रिया आहे. ...

* कोरफडीचा गरामध्ये एक चमचा कॅस्टर ऑईल एकत्रित करा. ही पेस्ट केसांना लावून रात्रभर ठेवा आणि सकाळी शाम्पूने केस धुवा. ...

मकरसंक्रांतीला तीळ आणि गुळाचे लाडू बनवून वाटण्याची प्रथा आहे. हिवाळ्यात थंड वातावरण असल्यामुळे शरीराला उष्णता आणि ऊर्जेची आवश्यकता असते. शरीराची ...

नियमित अक्रोड खावे. अक्रोडमध्ये असणारे घटक डोळ्यांच्या पेशी मजबूत करतात आणि त्यांचे आयुष्य वाढवतात. वेलची दुधात टाकून पिल्याने दृष्टी चांगली ...

दोन चमचे कांद्याच्या रसात एक चमचा दही व लिंबाचा रस मिसळून केसांच्या मुळाशी लावा. अर्ध्या तासाने केस धुवा. एक चमचा ...

अति प्रमाणात शारीरिक काम करणे, सर्दी-ताप, थकवा, ताणतणाव, सांधेदुखी, डिहायड्रेशन, झोपेची कमतरता, लोह-व्हिटॅमिन डीची कमतरता यांसारख्या अनेक कारणांमुळे अंग दुखते. ...

प्राणायाम शक्यतो रिकाम्यापोटीच करावा. प्राणायम करताना आरामदायक कपडे घालावेत. प्राणायम करताना साधी मांडी घालून, शरीर सैल सोडून बसावे. पाठ सरळ ...

केस धुण्यासाठी अधिक गरम पाणी वापरणे, केस घट्ट बांधणे, अधिक केमिकलयुक्त शाम्पू वापरल्याने केस चिकट होत असतात. स्काल्पमधून अधिक सीबम ...

थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने दिवसभर फ्रेश वाटतं. थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रक्ताभिसरण वाढते. ज्यामुळे चरबी वितळते. थंड पाण्यामुळे आपल्या हृदयाची ...

इयरफोन किंवा हेडफोन लावून अखंड गाणी ऐकल्याने कानाच्या पडद्यांवर दाब येऊन ते बधीर होतात. तुम्हाला कमी ऐकायला येऊ शकते. हेडफोन ...

वजन वाढू शकते. थकवा येतो. चक्कर येते. डोकेदुखी, तणाव यासारख्या समस्या निर्माण होतात. पाण्याच्या कमतरतेमुळे चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडतात. चमक नष्ट ...

फेसवॉश त्वचेवरील घाण, धूळ, पोअर्स स्वच्छ करुन चेहरा फ्रेश आणि तजेलदार ठेवण्यासाठी मदत करते. त्वचेच्या प्रकारानुसार फेसवॉश निवड करावी. जर ...