Tag: mazarogya

पश्चिमोत्तानासन करण्याचे मानसिक आणि शारीरिक विविध फायदे आहेत. या आसनात मानेपासून पायांच्या घोट्यापर्यंतच्या सर्व पाठीमागच्या शरीराच्या भागास ताण मिळतो म्हणून ...

छातीत जळजळ झाली की त्रास तर होतोच शिवाय अस्वस्थपणाही वाढतो. अतितेलकट, तिखट, जळजळीत मसाल्याचे पदार्थ खाणे, पुरेशी झोप न घेणे, ...

ड्रॅगन फ्रूट हे एक परदेशी फळ आहे. मात्र ते आता भारतातही सहजपणे उपलब्ध होत आहे. ड्रॅगन फ्रूट शरीरासाठी उपयुक्त तर ...

ग्लिसरीन हे एकमेव असे ब्युटी प्रॉडक्ट्स आहे, ज्याचा वापर करून केस, त्वचा, पायाच्या टाचा यांची काळजी घेता येते. जाणून घेऊयात ...

हिमोग्लोबिन आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे थकवा, चक्कर जाणवते. रोजच्या आहारात काही अन्नपदार्थांचा समावेश केला तर रक्तातील लोहाचे प्रमाण वाढून हिमोग्लोबिनची कमतरता ...

पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत. मात्र अनेकजण या माहितीपासून अनभिज्ञ ...

तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी कफ, पित्त, वातहारक असते. तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिणे त्वचेच्या आरोग्यासाठी चांगले असते. तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पोट ...

थंडीपासून बचावासाठी आपण सकाळी सूर्यप्रकाशाची उब घेतो. परंतु तुम्हाला माहिती आहे का हा सूर्यप्रकाश आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्याचे अनेक ...

जेवणाला स्वादिष्ट बनवण्यासोबतच हिरवी मिरची आपल्या आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. जाणून घ्या हिरवी मिरची खाण्याचे फायदे हिरवी मिरची रोगप्रतिकारक शक्ती ...

बाजरी शरीरात उष्णता निर्माण करण्याचे काम करते. म्हणून हिवाळ्यात बाजरीची भाकरी अवश्य खावी. बाजरीच्या भाकरीमध्ये चपातीपेक्षा कॅलरीही कमी असल्याने वजन ...

केसांच्या समस्या अनेकांना उद्भवतात. परंतु तुम्हाला हे माहिती आहे का, केसांच्या सर्व समस्यांवर आपल्या स्वयंपाक घरात यावर एक प्रभावी औषध ...

गुलकंद शरीरात थंडावा निर्माण करते. त्यामुळे ज्याला उष्णतेचा त्रास होत असेल तर, नियमित गुलकंद खावा. गुलकंदामधील पोषक तत्व तुमच्या शरीरातील ...