Tag: mazarogya

कामाचा व्याप वाढल्यामुळे तसेच कामाच्या ताणामुळे अनेकांना व्यायामासाठी वेळ नसतो. एका जागी अधिक वेळ बसल्याने मानदुखी, पाठदुखी, खांदेदुखी यांसरख्या अंगदुखीच्या ...

आजकाल लोक आरोग्याच्या बाबतीत अधिक जागरूक होत आहेत. अनेक लोक साखरेऐवजी गुळाच्या वापराला प्राधान्य देत आहेत. मात्र नफा मिळवण्यासाठी आजकाल ...

रात्री झोपताना आणि सकाळी खोबरेल तेल तुमच्या नखांना लावा. थोडावेळ मसाज करा. अर्धा चमचा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये एक चमचा लिंबाचा रस ...

कडुलिंबाची पाने (Neem leaves) कडुलिंबाची पाने आपल्याला सहज उपलब्ध होतात. अंघोळीच्या आधी कडुलिंबाची पाने गरम पाण्यात उकळून घ्या. नंतर ते ...

अनेकांना धुळीपासून अ‍ॅलर्जी होते. त्यामुळे सर्दी, खोकला, शिंका येतात. तसेच डोकेदुखी, थकवा, अशक्तपणा यांसारख्या समस्या जाणवतात. आजकाल धूळ, धूर प्रदूषण ...

आजकाल बैठी जीवनशैली आणि फास्टफूडचे गरजेपेक्षा अधिक सेवन यामुळे शरीरात चरबी साठण्याचे प्रमाण वाढले आहे. पोटावर अनावश्यक चरबी साठल्यास शरीर ...

खाद्य पदार्थांमध्ये वापरले जाणारे केशर(Saffron) एक उत्तम सौंदर्य प्रसाधन आहे. त्वचेच्या अनेक समस्यांवर केशर गुणकारी आहे. केशर हा व्हिटॅमिन ए, ...

अनेक जण चष्माला पर्याय म्हणून कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात तर, काही लोक कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर फॅशन म्हणून करतात. मात्र डोळ्यांसाठी लेन्सचा ...

संकटासाठी सदैव तयार रहा. विचारांचा दृष्टिकोन बदला. आपल्या मनाचाही विचार करा. दुसर्‍यांकडून अपेक्षा ठेवू नये. छोट्या गोष्टींमधला आनंद उपभोगायला शिका. ...

काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस सारखे गुणधर्म ...