Tag: mazarogya

‘डोंगरची काळी मैना’ म्हणून प्रसिद्ध असलेले करवंद हे फळ उन्हाळा ऋतूमध्ये येते. करवंदाच्या औषधी गुणांमुळे वर्षातून एकदाच येणारे हे फळ ...

आजकाल हाय ब्लड प्रेशरची समस्या वाढली आहे. मात्र या समस्येने घाबरून जाण्याचे कारण नाही. आहारावर नियंत्रण ठेवले तर हाय ब्लड ...

पित्ताच्या समस्येवर गुणकारी पित्ताच्या त्रासावर आवळा अतिशय गुणकारी आहे. पित्ताचा त्रास असेल तर नियमितपणे आवळा कॅण्डी, आवळा सुपारी किंवा आवळा ...

उन्हाळ्यात दही खाणे आरोग्यासाठी लाभदायक असते. आजकाल बाजारातून विकत मिळणारे दही घेण्याकडे सर्वांचा कल असतो. बाजारातील दही शुद्ध असेलच याची ...

कॅल्शिअमच्या कमतरतेमुळे हाडे आणि दात कमकुवत होणे, हाता-पायांना मुंग्या येणे, स्नायू दुखणे यांसारख्या समस्या निर्माण होतात. कॅल्शिअम वाढविण्यासाठी खालील पदार्थाचा ...

benefits of eating dark chocolate

jaggery milk

हृदयासाठी गुणकारी सकाळी उठल्यानंतर एक पाकळी लसूण खाल्ल्याने हृदयाचा रक्तप्रवाह सुरळीत सुरु राहतो. धमन्यांमध्ये असलेले ब्लॉकेज दूर होते लसूण आणि ...

रक्तातील हिमोग्लोबिन ((Hemoglobin) कमी झाले तर थकवा, अशक्तपणा जाणवतो. हिमोग्लोबिन हा रक्तातील अतिशय महत्त्वाचा घटक असून, तो लोह आणि प्रथिने ...

पीनट बटरला सुपर फूड म्हणतात. यामध्ये प्रथिने, हेल्दी फ़ॅट्स आणि फायबर असतात. पीनट बटर हे शेंगदाण्यापासून बनविलेले एक अनप्रोसेस्ड फूड ...

उन्हाळ्यात उष्णतेमुळे शरीरावर घामोळे यायला होते. सुरुवात घामोळे येणे त्रास सुरु झाला की, त्वचेला खाज सुटते, आग होते. घाम त्वचेत ...

फ्रिजमधील अति थंड पाणी पिल्याने होणारे आजार फ्रिजमधील अति थंड पाणी पिल्याने पचनशक्ती कमजोर होते. थंड पाणी पिल्याने पचनशक्तीवर परिणाम ...