Tag: mazarogya

बडीशेप थंड गुणधर्माची असते तसेच जेवणानंतर बडीशेप खाल्ल्याने अन्नाचे पचन व्यवस्थित आणि सहज होते. बडीशेप प्रमाणेच बडीशेपचे पाणी देखील आरोग्यासाठी ...

उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा हवा असतो. त्यासाठी शीतपेये, आईस्क्रीम, कुल्फी खाण्याकडे लोकांचा कल असतो. कृत्रिम पदार्थ वापरून बनविलेली बाजारातील कुल्फी, आईस्क्रीम ...

‘ड’ जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेमुळे हाडातील कॅल्शियम कमी होऊन हाडांची मजबुती कमी होणे, मुडदूस, स्नायूंचे दुखणे, अशक्तपणा, थकवा, दंतक्षय, त्वचारोग यांसारख्या समस्या ...

ताज्या दह्यापासून बनवलेल्या ताकाचे सेवन करणे अधिक फायदेशीर मानले जाते. ताकामध्ये अ, ब, क, ई आणि के जीवनसत्त्वे असतात. सकाळी ...

मध आणि तूप हे दोन्ही पदार्थ आरोग्यासाठी लाभदायक आहेत. तसेच आयुर्वेदातही हे दोन पदार्थ महत्वाचे आहेत. मात्र तूप आणि मध ...

जिरे हा मसाल्यातील एक महत्वाचा पदार्थ आहे. जिऱ्याशिवाय भाजीची फोडणी होत नाही. जिऱ्यामुळे भाजीला उकृष्ट चवही येते. आपण जिऱ्याचे सेवन ...

कलिंगडमध्ये व्हिटॅमिन सी, ए, बायोटिन, अँटिऑक्सिडंट्स, झिंक, पोटॅशियम, इलेक्ट्रोलाइट्स आणि खनिजांसह अनेक पोषक घटक आढळतात. कलिंगडमध्ये पाण्याचे प्रमाण अधिक असते ...

कच्ची कैरी वापरून बनविले जाणारे कैरीचे पन्हे( kairi panha) हे एक चविष्ट आणि आरोग्यवर्धक पेय आहे. उन्हळ्यात कैरीचे पन्हे सेवन ...

उन्हाळ्यात जास्त घामामुळे शरीरात पाणी जलद गतीने कमी होते. त्यामुळे लगेच थकवा जाणवतो. त्यामुळे उन्हाळ्यात शरीर हायड्रेटेड राहण्यासाठी केवळ थंड ...

masala tea

शरीरात रक्ताची कमतरता (anemia) निर्माण झाली तर थकवा, अशक्तपणा जाणवतो. तसेच शरीरात कॅल्शिअमची कमतरता निर्माण झाली तर हाडे कमकुवत आणि ...

आजकाल दम्याचा त्रास (Asthama) असणाऱ्या रुग्णांची संख्या वाढू लागली आहे. कफ आणि वात, अनुवंशिकता, वातावरणातील ॲलर्जीक घटकामुळे, श्वसनाशी संबंधित असलेल्या ...