Peanut laddu : उपवासासाठी १० मिनिटांत बनवा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे अनेक फायदे
शेंगदाण्यामध्ये (Peanut) कॅलरीज, कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन असतात. शेंगदाण्यापासून व्हिटॅमिन इ, के, आणि बी-६ भरपूर प्रमाणात मिळतात.…
हिमोग्लोबिनची कमतरता असेल तर हे पदार्थ खा
hemoglobin increase food
हिमोग्लोबिन, कॅल्शियम वाढीसाठी दुधात गूळ मिसळून प्या, जाणून घ्या दुधात गूळ मिसळून पिण्याचे इतर फायदे
Benefits of drinking jaggery mixed in milk,
रक्तातील हिमोग्लोबिन आणि लोहाची कमतरता भरून काढणारे पदार्थ
हिमोग्लोबिन आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे थकवा, चक्कर जाणवते. रोजच्या आहारात काही अन्नपदार्थांचा समावेश केला तर रक्तातील…