टरबूजची साल खाण्याचे फायदे
टरबूजमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, क आणि ब 6 जीवनसत्व, झिंक, पोटॅशियम आणि खनिजांसह अनेक पोषक घटक आढळतात.…
उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्याने थकवा आणि आळस जाणवतो. शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवू नये म्हणून…
उन्हाळ्यात मुलांना हे पाच ‘हेल्दी ड्रिंक्स’ पाजून ठेवा एकदम फ्रेश; आजारापासून ही राहतील दूर
उन्हाचे चटके अधिक जाणवू लागले आहेत. त्यात मागील काही वर्षांपासून कोरोनामुळे बंद असलेल्या शाळा शाळा…
उन्हाळ्यात नियमित खा जांभूळ आणि मिळवा उत्तम आरोग्यासोबत सुंदर, निरोगी त्वचा
उन्ह्याळ्यात येणारे जांभूळ हे हंगामी फळ औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे. जांभळाची फळं, पानं, साल आणि…
सुंदर त्वचा हवीय मग या फळांचा वापर करा
शारिरीक स्वास्थ चांगलं ठेवण्यासाठी फळं खा, असा सल्ला दिला जातो. परंतु फळांचा उपयोग त्वचा सुंदर…
इम्युनिटी पावर वाढवण्यासाठी टिप्स
शरीर निरोगी आणि सदृढ ठेवण्यासाठी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत असलीच पाहिजे. त्यासाठी आहारही चांगला हवा. रोगप्रतिकार…
ड्रॅगन फ्रूट खाण्याचे फायदे
ड्रॅगन फ्रूट हे एक परदेशी फळ आहे. मात्र ते आता भारतातही सहजपणे उपलब्ध होत आहे.…
कच्ची केळी खा आणि मिळवा अनेक आजारांपासून सुटका
पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत.…
तुतीचे फळ (Mulberry fruit) खाण्याचे फायदे
रेशीम उद्योगासाठी लागणारे तुतीचे झाड सर्वांना परिचयाचे झाले आहे. मात्र तुती या झाडाचे आणि त्याच्या…
रोगप्रतिकार शक्ती वाढवायचीय; मग ‘ही’ फळे खा
शरीर मजबूत ठेवण्यासाठी आणि कोणत्याही आजाराला दूर ठेवण्यासाठी आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत पाहिजे. त्यासाठी आहारही…