गुळाचे हे फायदे जाणून तुम्हीही कराल आहारात गुळाचा समावेश
गोड पदार्थ अनेकांना आवडतात. साखर, गूळ अनेकजण खातात. तसेच पदार्थांत गोडी निर्माण करण्यासाठी साखर, गूळ…
रिकाम्या पोटी भाजलेले चणे खा; ‘या’ आजारांपासून होईल सुटका
भाजलेले चणे रोज सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ले तर अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते. शिवाय आपल्या शरीराला…
घरातीलच पदार्थ ठेवतील तुमचं ‘हृदय’ निरोगी; दिवसातून एकदातरी सेवन कराच!
दिवसरात्र तुमचं धगधगणारं हृदय खरोखर अजूनही तरुण आहे का? तुम्हाला काय वाटतं? आपलं हृदय दिवसरात्र…
इम्युनिटी पावर वाढवण्यासाठी टिप्स
शरीर निरोगी आणि सदृढ ठेवण्यासाठी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत असलीच पाहिजे. त्यासाठी आहारही चांगला हवा. रोगप्रतिकार…
कोकम सरबत पिण्याचे फायदे
उन्हाळा सुरू झाला की शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. त्यामुळे उन्हाळ्यात सरबत, ज्यूस, कोल्ड्रिंक्स यांसारखी विविध…
ओट्स खाण्याचे फायदे
पचनसंस्था सुधारते ओट्समुळे पोट साफ राहण्यास मदत होते ज्यामुळे पचनसंस्थेचे कार्य सुधारते. तसेच ओट्समुळे पोट…
तुपाचा वापर करून केसांचे जपा आरोग्य
केस जर रुक्ष, कोरडे आणि निर्जीव असतील तर केस गळणे-तुटणे, फाटे फुटणे यांसारख्या अनेक समस्या…
ड्रॅगन फ्रूट खाण्याचे फायदे
ड्रॅगन फ्रूट हे एक परदेशी फळ आहे. मात्र ते आता भारतातही सहजपणे उपलब्ध होत आहे.…
रक्तातील हिमोग्लोबिन आणि लोहाची कमतरता भरून काढणारे पदार्थ
हिमोग्लोबिन आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे थकवा, चक्कर जाणवते. रोजच्या आहारात काही अन्नपदार्थांचा समावेश केला तर रक्तातील…
हिरवी मिरची खाण्याचे फायदे
जेवणाला स्वादिष्ट बनवण्यासोबतच हिरवी मिरची आपल्या आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. जाणून घ्या हिरवी मिरची खाण्याचे…
सकाळी रिकाम्या पोटी चावून खा कढीपत्त्याची पाने आणि मिळवा खूप सारे आरोग्यवर्धक फायदे
कढीपत्ता आपण भाजीसाठी वापरतो परंतु तुम्हाला सकाळी रिकाम्या पोटी कढीपत्ता खाण्याचे फायदे माहित आहेत का?…