काळी, हिरवी द्राक्षे आहेत अत्यंत गुणकारी, उन्हाळ्यात आजारापासून होईल तुमचे संरक्षण
benefits of grapes
आवळा खाण्याचे फायदे
amla
नाश्ता करताना ब्रेड खात आहात? घातक ठरेल तुमची ‘ही’ सवय
सकाळचा नाश्ता शरीराच्या आरोग्यासाठी उत्तमच. परंतु तुम्ही नाश्त्याला काय खाता हे यावेळी जास्त परिणामकारक ठरते.…
शाकाहारी असलेल्यांना ‘प्रोटीन’साठी मांस खायची गरज नाही; ‘या’ फळांमध्ये आहे भरपूर प्रोटीन
शरीर आरोग्यदायी ठेवण्यासाठी शरीराला आवश्यकता असते ती प्रोटीनची. प्रोटीनमुळे शरीराला ऊर्जा मिळते आणि रक्तातून शरीराला…
घरातीलच पदार्थ ठेवतील तुमचं ‘हृदय’ निरोगी; दिवसातून एकदातरी सेवन कराच!
दिवसरात्र तुमचं धगधगणारं हृदय खरोखर अजूनही तरुण आहे का? तुम्हाला काय वाटतं? आपलं हृदय दिवसरात्र…
कच्ची केळी खा आणि मिळवा अनेक आजारांपासून सुटका
पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत.…
तिळाची चिक्की खाण्याचे फायदे
चिक्की हा गोड पदार्थ आपल्या शरीरासाठी चांगला उपयुक्त ठरतो. तीळ व गुळापासून बनलेली चिक्की खाणे…
काळे मनुके खा आणि सदृढ आरोग्याबरोबर सौंदर्यही वाढवा
काळी द्राक्षे सुकवून काळे मनुके बनवले जातात. सहजपणे उपलब्ध होऊ शकणाऱ्या काळ्या मनुक्यांचा आपले आरोग्य…
हिवाळ्यात इम्युनिटी वाढवण्यासाठी आणि शरीराची थंडी कमी करण्यासाठी आहारात करा बदल
ऋतुमानानुसार आहारात बदल करणे गरजेचे असते. हिवाळ्यात वातावरण थंड झालेले असते. थंड वातावरण अनेक साथीच्या…
जाणून घ्या भोगीची भाजी खाण्यामागील कारणे आणि फायदे
महाराष्ट्रात सण साजरे करण्यामागे सामाजिक, वैज्ञानिक आणि नैसर्गिक दृष्टिकोन असतो. काही सण ऋतुमानानुसारही साजरे केले…
‘हे’ पदार्थ कधीही फ्रीजरमध्ये ठेवू नका
* दूध दूध फ्रीजरमध्ये ठेवू नका. दूध फ्रीजरमध्ये ठेवल्यावर सोडा किंवा बिअरप्रमाणे फसफसतं. दूध गोठल्याने…