रात्री लवकर झोप लागत नाही मग प्या तूप मिश्रित दूध, जाणून घ्या दूधात तूप मिसळून पिण्याचे अनेक फायदे
दूधात तूप टाकून प्यायल्याने शरीराला खूप फायदे होतात. तसेच आयुर्वेद देखील तूप मिसळून दूध पिण्याचा…
पनीरचे अधिक सेवन आरोग्यास हानिकारक, जाणून घ्या पनीरच्या अती सेवनाने शरीरावर होणारे दुष्परिणाम
पनीरचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते, मात्र कोणतेही गोष्टीचा अतिरेक हा नुकसानकारक असतो. अधिक प्रमाणात…
पचनशक्ती वाढवण्यासाठी शेंगदाणे गुणकारी, जाणून घ्या शेंगदाणे खाण्याचे जबरदस्त फायदे
शेंगदाण्यात (peanut) व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, नियासिन, रिबोफ्लेविन, थायमिन, व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन बी 9 आणि…
स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी, अशक्तपणावर मात करण्यासाठी सुके खोबरे गुणकारी, जाणून घ्या इतर फायदे
सुक्या खोबऱ्यामुळं अन्नाची चव वाढते. सुक्या खोबऱ्यामध्ये भरपूर पोषक घटक देखील असतात. सुक्या खोबर्‍यात प्रथिनं,…
कोलेस्ट्रॉल घटवण्यासाठी करा बाजरीचे सेवन, जाणून घ्या बाजरी खाण्याचे फायदे आणि कोणी बाजरी खाणे टाळावे याविषयी माहिती
benefits of eating bajara
दररोज लसणाच्या दोन पाकळ्या खाण्याचे फायदे
benefits of eating garlic clove
हिमोग्लोबिनची कमतरता आणि हाडांचा ठिसूळपणाचा त्रास दूर करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
Include these foods in your diet to prevent hemoglobin deficiency and bone fragility
तुमच्या सौंदर्यातच नाही तर, आरोग्यातही भर घालतो गुलाब; जाणून घ्या गुलाबाचे आरोग्यदायी फायदे
गुलाबाच्या फुलाचा वापर सौंदर्यात भर घालण्यासाठी तसेच आपल्या भावना व्यक्त करण्यासाठी करतात. गुलाबाचे फुल केवळ…
टोमॅटॉ खायला आवडतो ना मग वाचा त्याचे फायदे
The benefits of eating tomatoes,
तीळाचे लाडू खा अन् या आजारांना ठेवा दूर
benefits of eating til laddu
जाणून घ्या तीळ खाण्याचे फायदे आणि तोटे तसेच तिळाचे सेवन करणे ‘या’ व्यक्तींनी टाळावे
तीळ खाण्याचे फायदे हाडे मजबूत राहतात तीळ खाल्ल्याने हाडे मजबूत राहतात. कारण यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम…
मधुमेहाचा त्रास कमी करण्यासाठी खा काळे अक्रोड, जाणून घ्या काळे अक्रोड खाण्याचे फायदे
benefits of eating black walnut