Tag: healthy food

दूधात तूप टाकून प्यायल्याने शरीराला खूप फायदे होतात. तसेच आयुर्वेद देखील तूप मिसळून दूध पिण्याचा सल्ला देतो. यामध्ये भरपूर प्रमाणात ...

पनीरचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते, मात्र कोणतेही गोष्टीचा अतिरेक हा नुकसानकारक असतो. अधिक प्रमाणात पनीर खाल्ल्याने शरीराला आणि तोटे ...

शेंगदाण्यात (peanut) व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, नियासिन, रिबोफ्लेविन, थायमिन, व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन बी 9 आणि पॅन्टोथेनिक ॲसिड जीवनसत्व, खनिजं, शरीरासाठी ...

सुक्या खोबऱ्यामुळं अन्नाची चव वाढते. सुक्या खोबऱ्यामध्ये भरपूर पोषक घटक देखील असतात. सुक्या खोबर्‍यात प्रथिनं, जीवनसत्त्वं, लोह, कॅल्शिअम, मॅग्नीज, सेलिनियम ...

benefits of eating bajara

benefits of eating garlic clove

Include these foods in your diet to prevent hemoglobin deficiency and bone fragility

गुलाबाच्या फुलाचा वापर सौंदर्यात भर घालण्यासाठी तसेच आपल्या भावना व्यक्त करण्यासाठी करतात. गुलाबाचे फुल केवळ सौंदर्यवर्धक नसून त्याचे आरोग्यासाठीही अनेक ...

The benefits of eating tomatoes,

benefits of eating til laddu

तीळ खाण्याचे फायदे हाडे मजबूत राहतात तीळ खाल्ल्याने हाडे मजबूत राहतात. कारण यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम भरपूर असते. सांधेदुखीचा त्रास होत ...

benefits of eating black walnut