पित्ताचा त्रास कमी करण्यासाठी उपाशीपोटी खा काळे मनुके, जाणून घ्या काळे मनुके उपाशी पोटी खाण्याचे फायदे
काळी द्राक्षे सुकवून काळे मनुके बनवले जातात. सहजपणे उपलब्ध होऊ शकणाऱ्या काळ्या मनुक्यांचा आपले आरोग्य…
डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी काजू उपयुक्त, जाणून घ्या काजू खाण्याचे फायदे
benefits of eating cashew nuts
हिवाळ्यातही वाढू शकते शरिरातील उष्णता, अंजीर खा आणि शरिरातील उष्णता कमी करण्याबरोबरच मिळवा एनर्जी
benefits of eating fig
स्मरणशक्ती आणि दृष्टी वाढण्यासाठी काजू उपयुक्त, जाणून घ्या काजू खाण्याचे फायदे
काजूमध्ये प्रथिने, लोह, जीवनसत्वे, पोटॅशिअम, झिंक, फॉस्फरस, मॅग्नेशिअम आणि कॉपर हे घटक मोठ्या प्रमाणात असतात.…
‘ही’ ड्रायफ्रूट्स खा, चष्मा कधीच लागणार नाही
अनेकांना टीव्ही पाहिल्याने, आठ-आठ तास कंम्प्युटरवर काम केल्याने तसेच मोबाईल वापरल्याने डोळ्याच्या समस्या जाणवतात. त्यामुळे…
रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढविण्यासाठी पिस्ता गुणकारी, जाणून घ्या पिस्ता खाण्याचे इतर महत्वाचे फायदे
पिस्त्यामध्ये व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन बी, प्रोटिन, फायबर, अँटिऑक्सिडंट आणि पोटॅशिअम यांसारखे शरीरासाठी आवश्यक असणारे पोषक…
वजन कमी करण्यासाठी खा काळे अक्रोड; जाणून घ्या इतर फायदे
काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स,…
उपाशीपोटी खा भिजवलेले मनुके; आरोग्यासाठी होतील अनेक फायदे
रात्रभर भिजवलेले मनुके सकाळी उपाशीपोटी खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात. डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्तभिजवलेले मनुके खाणे…
स्मरणशक्ती वाढवायचीये मग नियमित खा अक्रोड; जाणून घ्या इतर फायदे
सुकामेवा खरेदी करताना काजू, बदाम, खारीक, पिस्ता, अंजीर यांनाच प्राधान्य दिले जाते. मात्र अक्रोड च्या…