Stress :’ताण’: मनाबरोबरच तणाव शरीराच्या इतर भागांवर देखील करतात परिणाम October 17, 2023Posted inHome, आजार / रोग रोजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपल्या सर्वांना कोणत्या ना कोणत्या प्रकारचा ताण (stress)असतो, पण जर तो आवश्यकतेपेक्षा…
मोबाईलवर अतिप्रमाणात गेम खेळल्याने हृदय होईल कमजोर, जडतील ‘ही’ दुखणी March 18, 2023Posted inHome, तज्ञांचे मार्गदर्शन, ताज्या बातम्या माझं आरोग्य (Maz arogya) : मनुष्याकडून होणारा मोबाईलचा अतिवापर त्याच्या हृदयास घातक ठरू लागला आहे…
Women health care : महिलांनी ‘या’ पाच आजारांकडे चुकूनही करू नये दुर्लक्ष, होतात गंभीर परिणाम March 17, 2023Posted inHome, आजार / रोग, ताज्या बातम्या माझं आरोग्य (Mazarogya) : महिलांचे शरीर वाढत्या वयाबरोबरच कमकुवत होत जाते. वयानुरूप महिलांना अनेक आजार…
नैराश्यावर मात करण्यासाठी उपाय January 8, 2023Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन benefits of bhramari meditation
डिप्रेशन, चिडचिड आणि थकवा दूर करण्यासाठी करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन July 5, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन आजकाल कामाचा ताण, दगदग, चिडचिड या गोष्टी कॉमन झाल्या आहेत. ताणतणाव वाढण्यासाठी, चिडचिड होण्यासाठी अगदी…
डिप्रेशनची समस्या आहे मग ‘ही’ योगासने करा February 28, 2022Posted inयोगा आणि फिटनेस भुजंगासन या आसनाने शरीर मोकळे होते. तसेच तणाव कमी होतो. सुरूवातीला पोटावर झोपा. हाताचे दोन्ही…
‘या’ गोष्टींचे पालन करा आणि डिप्रेशनपासून दूर रहा February 23, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा…
‘या’ गोष्टींचे पालन करा आणि डिप्रेशनपासून दूर रहा October 21, 2020Posted inUncategorized, आजार / रोग, तज्ञांचे मार्गदर्शन वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा…