Tag: depression

रोजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपल्या सर्वांना कोणत्या ना कोणत्या प्रकारचा ताण (stress)असतो, पण जर तो आवश्यकतेपेक्षा जास्त वाढला तर व्यक्ती नैराश्यात ...

माझं आरोग्य (Maz arogya) : मनुष्याकडून होणारा मोबाईलचा अतिवापर त्याच्या हृदयास घातक ठरू लागला आहे (mobile gaming) . नुकत्याच आलेल्या ...

माझं आरोग्य (Mazarogya) : महिलांचे शरीर वाढत्या वयाबरोबरच कमकुवत होत जाते. वयानुरूप महिलांना अनेक आजार उद्भवताना दिसतात. खरंतर असे अनेक ...

benefits of bhramari meditation

आजकाल कामाचा ताण, दगदग, चिडचिड या गोष्टी कॉमन झाल्या आहेत. ताणतणाव वाढण्यासाठी, चिडचिड होण्यासाठी अगदी छोट्या गोष्टींचंही निमित्त पुरेस ठरतं. ...

भुजंगासन या आसनाने शरीर मोकळे होते. तसेच तणाव कमी होतो. सुरूवातीला पोटावर झोपा. हाताचे दोन्ही तळवे मांड्याजवळ न्या. आता हात ...

वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा व्यतिरिक्त इतरही कारणांमुळे व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये ...

वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा व्यतिरिक्त इतरही कारणांमुळे व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये ...