उच्च रक्तदाब नियंत्रणात आणण्यासाठी ‘या’ अन्नपदार्थांचं करा आहारात समावेश
diet for control high blood pressure
हाय ब्लडप्रेशर नियंत्रणात आणण्यासाठी ‘या’ अन्नपदार्थांचं करा आहारात समावेश
control high blood pressure
हाय ब्लड प्रेशर नियंत्रणात आणण्यासाठी आहारात करा ‘हे’ बदल
आजकाल हाय ब्लड प्रेशरची समस्या वाढली आहे. मात्र या समस्येने घाबरून जाण्याचे कारण नाही. आहारावर…
‘हे’ तीन पदार्थ रक्तदाब ठेवतील नियंत्रणात, सोडियमचे प्रमाणही घटवतील
blood pressure control diet
उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी आहारात करा ‘हे’ बदल
बाजरी, ज्वारी, मूग आणि कडधान्यांचा आहारात समावेश करावा. तेलकट, मसालेदार पदार्थ टाळा. साखर, रिफाइंड खाद्यपदार्थ,…