हिमोग्लोबिनची कमतरता आणि हाडांचा ठिसूळपणाचा त्रास दूर करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
Include these foods in your diet to prevent hemoglobin deficiency and bone fragility
हिमोग्लोबिन, कॅल्शियम वाढीसाठी दुधात गूळ मिसळून प्या, जाणून घ्या दुधात गूळ मिसळून पिण्याचे इतर फायदे
Benefits of drinking jaggery mixed in milk,
शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असेल तर ‘या’ पदार्थांचे करा सेवन
चांगला सकस आहार घेणे हे सर्वांचं कर्तव्य आहे. सकस आहार घेतल्याने शरीराला तंदुरूस्ती तसेच निरोगी…
शरीरातील कॅल्शिअम वाढविण्यासाठी खा ‘हे’ पदार्थ
कॅल्शिअमच्या कमतरतेमुळे हाडे आणि दात कमकुवत होणे, हाता-पायांना मुंग्या येणे, स्नायू दुखणे यांसारख्या समस्या निर्माण…