चवीपेक्षाही गुण अधिक मधुर, जाणून घ्या नियमितपणे खजूर खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
खजूर (Dates) हे मधुर, शीत गुणात्मक, वात-पित्त कमी करणारे गोड पौष्टिक फळ आहे. यात कॅल्शिअम,…
रक्ताची कमतरता आणि कमकुवत हाडांचा त्रास दूर करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
शरीरात रक्ताची कमतरता (anemia) निर्माण झाली तर थकवा, अशक्तपणा जाणवतो. तसेच शरीरात कॅल्शिअमची कमतरता निर्माण…