हिवाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आहारात करा ‘या’ प्रथिनेयुक्त फळांचा समावेश January 9, 2025Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन high protein fruits for winter
Fruit Side Effect : संत्री ते सफरचंद… रिकाम्या पोटी ‘या’ 6 फळांचे सेवन टाळा, अन्यथा आरोग्यावर होऊ शकतात गंभीर परिणाम September 23, 2024Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन, ताज्या बातम्या आपल्या आरोग्यासाठी आहार महत्त्वाचा असतो. पोषक तत्वांनी भरलेला आहार आपल्या शरीराला फायदेशीर ठरतो, तर पोषणाची…
‘या’ फळांच्या सेवनाने व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता होईल दूर June 28, 2024Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 (Vitamin B12) अत्यंत आवश्यक असते. व्हिटॅमिन बी 12 च्या…