Tag: व्हिटॅमिन बी-कॉम्प्लेक्स

मानसिक आरोग्य चांगलं राहण्यासाठी आहारात करा ‘या’ व्हिटॅमिन्सचा समावेश

by Maz Arogya

April 2, 2023

पौष्टिक घटक, व्हिटॅमिन्स हे मानसिक आरोग्याच्या (mental health) चांगल्या स्थितीसाठी गरजेचे असतात. त्यांचं पुरेशा प्रमाणात सेवन केलं तर मानसिक स्थिती ...