रातांधळेपणा, त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ नये म्हणून आहारात करा व्हिटॅमिन-ए युक्त (vitamin-A) पदार्थांचा समावेश, जाणून घ्या व्हिटॅमिन-ए युक्त पदार्थ कोणते आहेत
फास्टफूड बिस्कीट, क्रीम्स, केक यांसारख्या पदार्थांच्या सेवनाने शरीरातील 'व्हिटॅमिन-ए'चं (vitamin-A) प्रमाण घटत जातं. रातांधळेपणा, काचबिंदू,…
