Tag: मेरुदंडासन

उन्हाळ्यात शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी करा ‘ही’ योगासने

by Maz Arogya

April 2, 2023

ऋतुनुसार योगासनामध्ये बदल करावा. उन्हाळ्यात शरीराला आराम आणि थंडावा देणाऱ्या योगासनांचा व्यायामात समावेश करावा. जाणून घ्या उन्हाळ्यात कोणती योगासने करावीत, ...