Tag: माझं आरोग्य

शरीर मजबूत ठेवण्यासाठी आणि कोणत्याही आजाराला दूर ठेवण्यासाठी आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत पाहिजे. त्यासाठी आहारही चांगला हवा. रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी ...

लिंबाचा रस आणि साखर त्वचेचे टॅनिंग दूर करण्यासाठी लिंबू खूपच फायदेशीर आहे. ३ चमचे लिंबाचा रस घ्या. त्यात थोडी साखर ...

दुधाला पूर्ण अन्न म्हणतात त्यामुळे अनेकांच्या आहारात दुधाचा समावेश असतो. काही लोक फक्त दूध पितात तर काही लोक दुधाची चव ...

सर्दी, कफचा त्रास असल्यास मीठ, लिंबू आणि काळी मिरी यांचे एकत्रित मिश्रण करुन घ्यावे. यामुळे आराम मिळतो. मुतखड्याचा त्रास असलेल्या ...

चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी वेगवेगळ्या उपायांचा अवलंब करावा लागतो. त्यापैकीच एक म्हणजे पील ऑफ मास्क. पील ऑफ मास्क त्वचेला डागरहित,चमकदार ...

काळी द्राक्षे सुकवून काळे मनुके बनवले जातात. सहजपणे उपलब्ध होऊ शकणाऱ्या काळ्या मनुक्यांचा आपले आरोग्य सुधारण्यास मोठा हातभार लागतो. जाणून ...

ऋतुमानानुसार आहारात बदल करणे गरजेचे असते. हिवाळ्यात वातावरण थंड झालेले असते. थंड वातावरण अनेक साथीच्या रोगांसाठी पोषक असते. म्हणून शरीराची ...

अनेकदा स्वयंपाक घरात कामाच्या गडबडीत नजरचुकीने हात किंवा त्वचा भाजली जाते. या भाजलेल्या भागावर त्वरित उपाय न केल्यास फोड येण्याची ...

उभ्याने पाणी प्यायल्यावर ते थेट पाणी अन्ननलिकेद्वारे पोटात जाते. त्यामुळे पचनप्रक्रियेत समस्या निर्माण होऊन पचनसंस्थेचे विकार जडू शकतात. उभ्याने पाणी ...

व्यायाम करा मन फ्रेश राहण्यासाठी माणसाला व्यायामाची आवश्यकता आहे. व्यायामामुळे शरीरात ऑक्सिजनचा पुरवठा वाढतो. व्यायाम ही एक अँटिडिप्रेशन प्रक्रिया आहे. ...

* कोरफडीचा गरामध्ये एक चमचा कॅस्टर ऑईल एकत्रित करा. ही पेस्ट केसांना लावून रात्रभर ठेवा आणि सकाळी शाम्पूने केस धुवा. ...

मकरसंक्रांतीला तीळ आणि गुळाचे लाडू बनवून वाटण्याची प्रथा आहे. हिवाळ्यात थंड वातावरण असल्यामुळे शरीराला उष्णता आणि ऊर्जेची आवश्यकता असते. शरीराची ...