चरबी घटवण्यासाठी करा ‘ही’ योगासने
आजकाल बैठी जीवनशैली आणि फास्टफूडचे गरजेपेक्षा अधिक सेवन यामुळे शरीरात चरबी साठण्याचे प्रमाण वाढले आहे.…
त्वचेचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी ‘केशर’चा असा करा वापर
खाद्य पदार्थांमध्ये वापरले जाणारे केशर(Saffron) एक उत्तम सौंदर्य प्रसाधन आहे. त्वचेच्या अनेक समस्यांवर केशर गुणकारी…
कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरताना कोणती काळजी घ्यावी; जाणून घ्या
अनेक जण चष्माला पर्याय म्हणून कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात तर, काही लोक कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर फॅशन…
नकारात्मक विचारांपासून दूर राहण्यासाठी सोप्या टिप्स
संकटासाठी सदैव तयार रहा. विचारांचा दृष्टिकोन बदला. आपल्या मनाचाही विचार करा. दुसर्‍यांकडून अपेक्षा ठेवू नये.…
वजन कमी करण्यासाठी खा काळे अक्रोड; जाणून घ्या इतर फायदे
काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स,…
टी ट्री ऑईलचे फायदे
मुरूमांची समस्या दूर होते तुमच्या चेहऱ्यावर जर मुरूम झाले असतील तर, टी ट्री ऑईलचा वापर…
डोळ्यांवरचा ताण कमी करण्यासाठी योगासने
सध्याच्या काळात अनेकांचे काम लॅपटॉपवरच असते. याशिवाय मोबाईल, टीव्ही यांचाही अतिरेकी वापर वाढला आहे. यामुळे…
रोग प्रतिकारकशक्ती वाढवण्याचे उपाय
संतुलित आहार घ्या. आहारात भाज्या, लिंबू प्रकारातील फळे, लसूण, कांदा, दही, ग्रीन टी, मध घ्या.…
लॅपटॉपवर काम करून मान दुखतेय? मग ‘या’ उपायांचा अवलंब करा
सध्या अनेकांचं वर्क फ्रॉम होम सुरू आहे. त्यामुळे अनेकजण घरी बसूनच सलग ८-९ तास काम…
डायबेटिज होऊ नये म्हणून ‘या’ चुकीच्या सवयींपासून लांब रहा
मधुमेह (Diabetes) हा एवढा गंभीर आजार आहे की तो एखाद्याला झाला तर त्या संबंधित समस्या…
नाकाला सुंदर शेप हवा आहे, मग करा ‘हे’ व्यायाम
चेहऱ्याला सर्वात सुंदर आकार देणारा अवयव म्हणजे नाक. त्यामुळे नाकाला शेप कसा द्यायचा यासाठी काही…