उपवासाला साबुदाणा खाताय? तुम्हाला ‘हे’ आजार असतील तर खाणे टाळा!

उपवासाला साबुदाणा खाताय? तुम्हाला ‘हे’ आजार असतील तर खाणे टाळा!

February 28, 2022Posted inआजार / रोग
उपवास, व्रतवैकल्याची मोठी परंपरा आपल्या संस्कृतीमध्ये निरंतर पाळली जाते. उपवास म्हणलं की आपल्या डोक्यात सर्वात…
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ आहेत फायदेशीर, श्वसनाचे विकारही होतात दूर

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ आहेत फायदेशीर, श्वसनाचे विकारही होतात दूर

February 27, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन
अनेक नवेनवे आजार आल्याने आजकाल आपण बऱ्याचदा आजारी पडतो. काहींना तर सर्दी, खोकला यासाठीही औषधें…
‘या’ आसनांच्या मदतीने वाढवा एकाग्रता आणि मिळवा मनःशांती

‘या’ आसनांच्या मदतीने वाढवा एकाग्रता आणि मिळवा मनःशांती

February 26, 2022Posted inयोगा आणि फिटनेस
गरुडासन, वृक्षासन आणि ताडासन या योगासनांच्या नियमित सरावाने एकाग्रता वाढण्यासाठी मदत होते. एकाग्र मन झाल्यामुळे…
पित्ताची समस्या दूर करण्यासाठी करा ‘ही” योगासनं

पित्ताची समस्या दूर करण्यासाठी करा ‘ही” योगासनं

February 25, 2022Posted inयोगा आणि फिटनेस
जागरण, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी यांसारख्या गोष्टींमुळे अनेकांना पित्त्ताचा त्रास जाणवतो. त्यावर तात्पुरता उपाय म्हणून अनेक…