Tag: माझं आरोग्य

अनेक जण आपल्या केसांबाबत आणि त्वचेबाबत खूप सतर्क असतात. परंतु अनेकदा चेहऱ्यावरील डाग, पिंपल्स आपल्या सुंदरतेत खोडा घालतात. त्वचेवर डाग ...

उंची वाढण्यासाठी योग्य व्यायाम आणि संतुलित आहार घेणे गरजेचे आहे. खालील आसनांच्या मदतीने उंची वाढण्यास मदत होईल पश्चिमोत्तनासन पश्चिमोत्तनासन करताना ...

ॲपल सायडर व्हिनेगर (Apple cider vinegar) प्यायचं असेल तर एक ग्लास पाण्यात एक ते दोन चमचे ॲपल सायडर व्हिनेगर मिसळून ...

बेकिंग सोडा बेकिंग सोड्यामध्ये थोडे पाणी मिसळून त्या पेस्टने अंडरआर्म्सला ५ ते १० मिनिट मसाज करा, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ ...

चहा प्रेमी मसाला चहा पिण्याला बरीच पसंती देतात. मसाला चहाचे तसे बरेच फायदे आहेत. या चहामध्ये वापरण्यात येणारे मसाले आपल्या ...

कोको बीन्स पासून तयार होणाऱ्या कोको बटरचा वापर क्रीम, लिपबाम, चोकलेट आणि बॉडीलोशनमध्ये केला जातो. त्याचप्रमाणे कोको बटरचे इतरही अनेक ...

पुरेशी झोप न घेणे, पाणी कमी पिणे, योग्य आहार न घेणे, अधिक व्यायाम करणे, मसल्स रिकव्हरी न होणे यांसारख्या कारणांमुळे ...

उन्हळ्यात जास्त घाम येत असल्याने त्वचेची रंध्रे (पोअर्स) मोकळी होतात. पोअर्स ओपन राहिल्याने त्यातून सीबम जास्त प्रमाणात बाहेर पडते आणि ...

मजबूत केसांसाठी, केसांच्या वाढीसाठी आणि केस गळण्याची समस्या दूर करण्यासाठी एरंडेल तेल(Castor oil) खूप प्रभावी आहे. एरंडेल तेलाचा वापर पुरातन ...

उन्हाळ्यात अचानक थकवा येतो. एनर्जी राहत नाही. मग अशावेळी काकडी खावी. काकडीचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते तसेच ...

अधिक प्रमाणात साखर खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. तसेच आजकाल अनेकांना मधुमेहाची (Diabetes)  देखील समस्या निर्माण झाली आहे. त्यामुळे साखरेच्या सेवन ...

केसांच्या आरोग्यासाठी योग्य आहार आणि स्वच्छता गरजेची आहे. केसांचे पोषण होण्यासाठी आपल्या जेवणात पौष्टिक घटक समाविष्ट केले पाहिजेत. अन्नपदार्थांबरोबरच काही ...