सतत हेडफोन्स वापरल्याने केवळ श्रवणशक्ती कमकुवत होत नाही तर होतात अनेक तोटे, जाणून घ्या
headphones disadvantage
उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्याने थकवा आणि आळस जाणवतो. शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवू नये म्हणून…
‘या’ घरगुती उपायांनी दात बनवा स्वच्छ आणि पांढरेशुभ्र
केळीची साल केळीची साल हलक्या हाताने ५ मिनिट दातांवर घासा. बेकिंग सोडा एक चमचा बेकिंग…
रक्तवाढीसाठी आणि रक्तशुद्धीसाठी करवंद गुणकारी, जाणून घ्या करवंद खाण्याचे इतर आरोग्यदायी फायदे
‘डोंगरची काळी मैना’ म्हणून प्रसिद्ध असलेले करवंद हे फळ उन्हाळा ऋतूमध्ये येते. करवंदाच्या औषधी गुणांमुळे…
हाय ब्लड प्रेशर नियंत्रणात आणण्यासाठी आहारात करा ‘हे’ बदल
आजकाल हाय ब्लड प्रेशरची समस्या वाढली आहे. मात्र या समस्येने घाबरून जाण्याचे कारण नाही. आहारावर…
‘या’ सोप्या पद्धतीने बनवा घरच्या घरी घट्ट दही
उन्हाळ्यात दही खाणे आरोग्यासाठी लाभदायक असते. आजकाल बाजारातून विकत मिळणारे दही घेण्याकडे सर्वांचा कल असतो.…
शरीरातील कॅल्शिअम वाढविण्यासाठी खा ‘हे’ पदार्थ
कॅल्शिअमच्या कमतरतेमुळे हाडे आणि दात कमकुवत होणे, हाता-पायांना मुंग्या येणे, स्नायू दुखणे यांसारख्या समस्या निर्माण…
सकाळी उठल्यानंतर एक पाकळी लसूण खाण्याचे फायदे
हृदयासाठी गुणकारी सकाळी उठल्यानंतर एक पाकळी लसूण खाल्ल्याने हृदयाचा रक्तप्रवाह सुरळीत सुरु राहतो. धमन्यांमध्ये असलेले…
रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढविण्यासाठी खा ‘हे’ पदार्थ
रक्तातील हिमोग्लोबिन ((Hemoglobin) कमी झाले तर थकवा, अशक्तपणा जाणवतो. हिमोग्लोबिन हा रक्तातील अतिशय महत्त्वाचा घटक…
पीनट बटर खाण्याचे फायदे
पीनट बटरला सुपर फूड म्हणतात. यामध्ये प्रथिने, हेल्दी फ़ॅट्स आणि फायबर असतात. पीनट बटर हे…
प्रिकली हिट पावडर सूट होत नाही, त्वचा काळवंडते; मग ‘या’ खात्रीशीर घरगुती उपायांनी घालवा घामोळे
उन्हाळ्यात उष्णतेमुळे शरीरावर घामोळे यायला होते. सुरुवात घामोळे येणे त्रास सुरु झाला की, त्वचेला खाज…
प्रवासात उलट्या होत असतील तर ‘हे’ उपाय नक्की करून पहाच
remedies for vomiting