आरोग्यासाठी बर्फ फायदेशीर, जाणून घ्या कसा करावा वापर
साधारणपणे आईस्क्रीम, थंड पेय, कोल्ड्रिंक्स यांसारख्या पदार्थ थंड करण्यासाठी जाते. मात्र याव्यतिरीक्तही बर्फाचे अजूनही अनेक…
Pumpkin seeds : भोपळ्याच्या बिया खाण्याचे फायदे
भोपळ्याच्या बियांमध्ये (pumpkin seeds) भरपूर प्रमाणात खनिजे, व्हिटॅमिन के, व्हीटॅमिन ए आणि फायबर असतात. आहारात…
निद्रानाशाच्या समस्येवर ओले खोबरे गुणकारी, जाणून घ्या ओले खोबरे खाण्याचे इतर फायदे
रोज ओले खोबर खाल्ल्याने शरीरास आरोग्यदायी असे फायदे होतात. ओल्या खोबऱ्यामध्ये प्रथिनं, जीवनसत्त्वं, लोह, कॅल्शिअम,…
पावसाळ्यात ‘या’ टिप्स नक्कीच तुमच्या उपयोगी पडतील
पावसाळ्यात अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. जाणून घ्या पावसाळ्यात स्वतःची, आरोग्याची, अन्नधान्यांची, कपड्यांची काळजी कशी…
गोकर्णीच्या फुलांचे ‘हे’ उपयोग तुम्हाला माहित आहेत का ?
गोकर्णी ही वनस्पती बहुतांशी शोभेची वनस्पती म्हणून लावली जाते. गोकर्णीला अपराजिता असेही म्हणले जाते. घरामध्ये…
Peanut laddu : उपवासासाठी १० मिनिटांत बनवा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे अनेक फायदे
शेंगदाण्यामध्ये (Peanut) कॅलरीज, कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन असतात. शेंगदाण्यापासून व्हिटॅमिन इ, के, आणि बी-६ भरपूर प्रमाणात मिळतात.…
भारतीय पदार्थ नाही मग साबुदाणा उपवासाला कसा चालतो?, जाणून घ्या उपवास आणि साबुदाणा खाणे यामागचं कनेक्शन, साबुदाणा कसा बनवतात याविषयी माहिती
एकादशी किंवा इतर उपवासाला साबुदाणा (Sago) हा आवर्जून खाल्ला जातो. यापूर्वी साधारणपणे साबुदाणा खिचडी खाल्ली…
नाचणी फेसपॅक लावा आणि पार्लसारखा ग्लो मिळवा, जाणून घ्या नाचणी फेसपॅक कसा बनवावा आणि वापरण्याची पद्धत तसेच इतर फायदे
Benefits of applying ragi facepack
Cholesterol level ; कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी उपाय
हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण Cholesterol level वाढू नये याकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. खराब जीवनशैली…
अभ्यासाच्या कंटाळ्यामुळे नाही तर ‘या’ कारणांने मुलांना येते हातात पुस्तक घेतल्यावर झोप, जाणून घ्या उपाय
Remedies to avoid falling asleep while studying
उपाशीपोटी जिऱ्याचे पाणी पिण्याचे फायदे
जिऱ्याचे पाणी पिणे देखील आरोग्यास लाभदायक आहे. रोज सकाळी उपाशीपोटी जिऱ्याचे पाणी पिल्याने शरीराला कोणते…