Tag: माझंआरोग्य

पाणी कधीही उभे राहून न पिता बसून प्यावे आणि पाणी घटा घटा न पिता हळू हळू प्यावे. उभे राहून पाणी ...

शारीरिक आरोग्यासाठी हळद गुणकारी आहे. त्याचप्रमाणे त्वचेचे सौंदर्य खुलवण्याचे आणि आरोग्य सुधारण्याचे काम हळद करते. ड्रायस्कीनला मॉयस्चराइझ करणे गरजेचे असते. ...

दूध पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मात्र दूध कधी आणि कसे प्यावे यासाठी काही नियम आहेत. जाणून घ्या दूध पिण्याचे नियम ...

वजन कमी होण्यास मदत ज्यांना वजन कमी करायचं आहे अशा लोकांनी रोज सकाळी नाश्ता करताना मोड आलेली कडधान्य खावीत. यामुळे ...

गुळामध्ये मोठ्या प्रमाणात लोह, कॅल्शिअम, कार्बोहायड्रेट आणि अन्य पोषक तत्वे असतात. तसेच चण्यांमध्येही भरपूर प्रमाणात कार्बोहायड्रेट, लोह, व्हिटॅमिन बी सह ...

जायफळ हा स्वयंपाकघरामधील महत्वाचा मसाल्याचा पदार्थ आहे. विशेष करून पदार्थांला स्वाद आणि सुवास आणण्यासाठी जायफळाचा वापर केला जातो. जायफळामध्ये अँटीऑक्सीडंट, ...

पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत. मात्र अनेकजण या माहितीपासून अनभिज्ञ ...

उन्हाळ्यात अचानक बदल झालेल्या गरम आणि थंड वातावरणामुळे सर्दी, खोकल्याचा अनेकांना त्रास होतो. वातावरण बदलामुळे झालेल्या सर्दी खोकल्यावर जाणून घ्या ...

कडक उन्हाळ्यात वातावरणातील उष्णता वाढते. त्यामुळे घरात कूलर, फॅन, एसी यांसारख्या उपकरणांचा वापर करण्याकडे आजकाल सगळ्यांचाच भर आहे. मात्र याचे ...

साहित्य १ चमचा दूध पावडर, २-३ काजू, २-३ पिस्ता, चवीनुसार साखर, केशर, २-३ बदाम, १ चमचा वेलची पावडर, २ कप ...

आंबा खाल्ल्यानंतर काही ठराविक पदार्थ खाऊ नयेत. कारण आयुर्वेदानुसार विरुद्ध चवीचे खाणे आरोग्याच्या दृष्टीने हानिकारक आहे. जाणून घ्या आंबा खाल्ल्यानंतर ...

1) एकाएकी गोड खाणे सोडून दिल्याने अशक्तपणा येण्याची शक्यता असते. त्यामुळे साखर खाण्याचे व्यसन एकाएकी न सोडवता हळूहळू कमी करावे. ...